привет .меня зовут Ольга.мне 36 лет , я "телец"-"змея" (и я вот вот собираюсь сесть на эту диету...)в понедельник ,3 марта ,я начала диету!

я домохозяйка. вес стал прибавляться уже давно-12 лет назад.до того как стала поправляться ,весила 60-65 кг(уже и не помню).на диетах никогда не сидела.комплексами по поводу полноты не страдала.мой лишний вес не мешал ни мне ни моим отношениям.пока в прошлом году я не поняла-всё.это уже перебор.мне стало трудно жить с этим весом...
я уже целый год присматривалась к диете дюкана.сомневалась-смогу ли я?
мой вес сейчас где то 135,5-136 кг(диету я начала сразу же после праздника,на котором хорошенько так наелась вкусностей,так что думаю вес как раз немного увеличился и был такой как написала).точнее пока взвеситься не получается-когда я становлюсь на весы ,они начинают показывать всегда разные результаты.поэтому кое как мы опытным путём решили,что мой вес колеблется от 133,5 до 136 кг.
долго выбирала весы.поняла ,что хорошие почти не найти..поэтому пока купила недорогие (скарлет),в надежде,что однажды найду весы своей мечты.но на этих весах вообще не возможно взвешиваться-сколько раз встанешь,столько и будет разных показателей..очень грустно...(p.s.когда вес немного уменьшился,весы стали чуть получше работать)

поэтому у меня возникает вопрос у уже сидящих на диете-какие у вас весы?или какие весы все покупают?

9.03.2014- 132,6 кг
10.03.2014- 131,8 кг


в идеале мне хотелось бы похудеть и устроиться на работу.(мечты мечты... )

Мечты имеют свойство сбываться! Главное не дрейфить!
Привет Оля. Вот тут viewtopic.php?f=27&t=1352 хорошая статья про весы и взвешивание.
А на диету не собирайся, а присаживайся!

Все получится! Мы поддержим!!!
На счет веса- при рассчете,исходя из твоего роста и других данныхтебе все равно будет предложен оптимальный вариант веса. А там уже сопоставишь, подходит ли. :)
А так веди дневничок, девульки подскажут, рецептов море!
Желаю отличных отвесов!!!!

я вот, уже хотела с пятницы на диету,да у нас тут день рождения на субботу перенесли...
спасибо. пойду почитаю про взвешивание.

спасибо буду (скоро) стараться

закупаю продукты для диеты.хожу по супермаркетам,ищу разрешённые продукты.
запаслась немного разной рыбой,кальмарами,курицей,говядиной...
должны угостить мясом дикого кабана.можно ли его?вроде это не совсем то,что свинина мясо очень сухое и не жирное...
а козлятину можно?а то у меня есть.и мне она очень нравится варёная...
нашла в продаже льняную и кунжутную муку.где то что то видела с этими продуктами,но не помню где...на всякий случай купила...
ещё купила семена льна.пока не знаю,куда буду их добавлять...
попробовала пить обезжиренные кефиры...для меня они невозможно кислючие...а так как я много пью чаёв и кофе в течении дня с сахзамом,то ещё и кефир подслащивать...это будет наверное уже перебор...
знаю,где продают тофу(100руб кг).

Умничка! Хорошо готовишься.
Уменя в стадии подготовки (около месяца) ушло 2 кг. Так, что диету начинала с меньшим весом, чем предполагалось. Организм решил мне подиграть и стимульнуть!

я уже жду -не дождусь когда начну.. осталось два дня ... завтра у нас праздник небольшой.и всё равно я буду есть в основном курицу( обожамс).так что можно сказать что диета почти начата...
а как увлекательно ходить по магазинам и искать разрешённые продукты.после очередной находки чувствуешь себя победителем

Привет, Оля!
Меня зовут Лиза! Ты молодец, у тебя все получится. Главное успехов тебе в твоих Дюкановских начинаниях и ОГРОМНЫХ ОТВЕСОВ!!!!

спасибо за пожелание.буду стараться