Привет, Лена! Не очень понятен вопрос "бывает ли такое, что...". То есть у тебя такого нет и не было, и ты на будущее интересуешься? Тогда- да, бывает! А если у тебя так бывает, то ответ уже есть в самом вопросе)). Или ты всё же имеешь ввиду, бывает ли такое у кого-нибудь еще, кроме тебя? И снова- да, бывает. А на вопрос "что делать"- а кто мешает есть, но только все разрешенное? По количеству ограничены только ДОПы и молочные продукты. Кроме того дробное питание полезнее двух-трехразового стандарта.
А можно чуть поподробнее по поводу "первого круга"? Каков изначальный вес, сколько нужно было скинуть по расчету, сколько по времени длился срыв и сколько кг за это время вернулось...
И да- в меню не видно овсяных отрубей. Они, в отличии от пшеничных, обязательны. Кроме того надо быть осторожней с колбасными покупными изделиями. Кроме понятных опасений при покупке любых готовых полуфабрикатов, есть еще "наши" нюансы, как то: в куриные изделия могут измельчаться неразрешенные нам запчасти, например кожа; обращать внимание на жирность и состав- часто там и крахмал картофельный, и сахар; копчености задерживают воду. Конечно для экстренного перекуса в виде кусочка на бутерброд- пойдет, но заменять этими продуктами все питание или значительную его часть не рекомендовала бы. А что за сыр? Если легкий президент в голубой упаковке, то у Саши Козловой была ссылка на то, что этот сыр не подходит, Дюкан его не одобрил.
_________________ Моя линеечка (три этапа пройдено):
Линеечка мужа (три этапа пройдено):
|