Сегодня утром была приятно удивлена, на весах -500 гр, итого 74,5. Сегодня снова одни белки, на тренировку не получится пойти, поэтому отвеса сильного не жду на завтра...

Приветик! Да, разобралась! Спасибо за помощь!

Я смотрю у тебя дела продвигаются. Молодец! Давай так дальше курс держи!

Спасибо большое за поддержку! Надеюсь, что продвигаются. Просто я сменила весы, а там сооовсем все по-другому. Теперь не знаю, какие из них правильно показывали. Но хочется верить тем, что меньше показывают!
А ты, как я поняла на лайте? Просто ничего о ней не знаю...Она более "щадящая"?

Всегда и всем хочется верить тем весам, которые меньше показывают.
Я не давно на Лайте, первую неделю. Причин достаточно у меня было, чтобы перейти на дюлайт. И не жалею об этом, питание более разнообразное, легче переноситься.
И самое интересное, что я потеряла почти 5кг (самый маленький вес был 80,3кг), но сдулась я здорово, шкурка велика стала. Надо в норму привести кожу, а потом думать буду на Лайте остаться или к чередованию вернуться.

А где можно почитать про лайт? В главном меню, наверное, сейчас гляну. На ней тоже ведь худеют, только не так быстро, да?

Да, на главной странице сайта, вот тебе ссылки: http://dukandiet.ru/category/novaya-die ... -pitaniya/ и http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/

И на ней тоже худеют.

Спасибо, почитаю

Привет, Алина. Давай худеть вместе. Вес сейчас примерно одинаковый, рост почти такой же и цель одинаковая.

Привет! Конечно, давай! Вместе веселей. А кроме диеты ты занимаешься спортом каким либо? Просто я хожу на фитнес и мне кажется,что без него вес не так быстро уходил бы.