закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 162 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
туся 1 писал(а):
Очень хочется в это верить , но стадии не такие уж маленькие они продолжительные кто по 2 года сидит..Надо как то на это настраиваться . :smile3: У меня сегодня отвес 1 кг. варю бульон на завтра и курочку

Поздравляю с отличным отвесом!!! :Bravo:
У меня сегодня наоборот привес +200. Но думаю, что завтра будет явный минус.
Читала, что стадии продолжительные получаются. Но ведь там уже многое, что можно себе позволить. Это и диетой как бы трудно назвать в том понимании, что мы привыкли. Я на это и настраиваюсь. Лучше год-два побольше контроля, чем всю жизнь потом жалеть об упущенных возможностях. Жизнь то она одна.
СОМ я тоже еще не нашла в наших крупных магазинах. Все остальное есть. Надо еще посмотреть будет в других. Главное, сухое цельное молоко один-два вида представлены, а вот обезжиренного нет... вот несправедливость...

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 23:44 

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 23:50
Сообщений: 106
Откуда: Тверь

Не в сети
спасибо, я конечно не очень умею пользоваться форумом что бы каждому ответить в его ответе))) извините. СОМ и крахмал я так и не нашла.((( :( у мня сегодня отвес 600 гр. :Bravo:

_________________
[url][url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Изображение

Я Туся,заходите на чаёк!
Атака повторная с 27.10.2018 - 7 дней,,,,, кг
1 месяц Круиза+атака - кг.
2 месяц Круиза - кг.
3 месяц Круиза - кг.
4 месяц Круиза - кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 23:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Доброй ночи (у тебя ведь тоже ночь?) Ищи и не сдавайся и обязательно найдёшь. Я правда тоже, поменяла место жительства и пока здесь ещё не нашла ни СОМ ни крахмал.
А новый отвесик это очередная победа и я тебя опять поздравляю :Yahoo!:

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 00:24 

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 23:50
Сообщений: 106
Откуда: Тверь

Не в сети
Да,ночь конечно))скажите йогурт и кефир какой должны жирности быть ? Читаю рецепты а где купить не знаю и не могу))

_________________
[url][url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Изображение

Я Туся,заходите на чаёк!
Атака повторная с 27.10.2018 - 7 дней,,,,, кг
1 месяц Круиза+атака - кг.
2 месяц Круиза - кг.
3 месяц Круиза - кг.
4 месяц Круиза - кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 00:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет! Чего не спится? )))
Поздравляю с отвесом! Хороший показатель! :Bravo:
У нас кукурузный крахмал видела в Каруселе и Ашане.
Мне свой покупать не пришлось, так как дома уже лежал в заначке. Уже не помню, зачем его покупала, но для какой-то готовки (не по Дюкану). Так и остался невостребованным. Теперь пользуюсь. ))
СОМа пока нет, но я без него стараюсь в рецептах обходится. Ищу, которые без него. Еще в Окее купила семена льна и соевую муку в Метро. Но муку пока никуда не использовала. А семена льна в хлебушек добавляю.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 00:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Йогурт обезжиренный, а кефир до 1% допустим.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг

18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг

Линеечка Мамы:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 09:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4715

Не в сети
Туся, йогурты нужно идти в маркет , желательно бооооольшооой где ассортимент побольше, и читать на упаковочках искать, я нашла Эрман 0,3 % и фрутис лёгкий 0,1, иногда встречают их в магазине возле дома, ну и забирают все сразу :mosking:
Молочку чем меньше найдешь жирность тем лучше, у меня кефир само меньше 1%, молоко 1,5 , творог 0,5, облазила все меньше не нашла, ну и активия вместо сметаны к былинам 1,5
СОМ и крахмал я беру на рынке, у многих нет заказывают в инете, а вообще тебе надо найти девченок , которые живут в твоём городе и у них спросить, тут очень много народа, думаю найдешь
Я буду гулять по дневникам, если кого встречу с Твери, то обязательно или тебя направлю или сама спрошу :yes4:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Привт, отвечаю в твоем дневничке :girl_pinkglassesf:
У меня в гипермаркетах Ашан и Окей вот такая молочка:

Изображение

Кукурузный крахмал там же, рядом с картофельным))) а вот СОМ только в специальных диетических магазинах или заказать через интернет вместе с какао и аромиками... Еще клейковину для хлеба заказать стоит. Вот.
Удачных похуделок :thank_you:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 21:15 

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 23:50
Сообщений: 106
Откуда: Тверь

Не в сети
Спасибо Всем за заботу :wink3: :wink3: :smile3: Сегодня нашла кефир 0% Активиа! Веду дальнейшие поиски :girl_haha:

_________________
[url][url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Изображение

Я Туся,заходите на чаёк!
Атака повторная с 27.10.2018 - 7 дней,,,,, кг
1 месяц Круиза+атака - кг.
2 месяц Круиза - кг.
3 месяц Круиза - кг.
4 месяц Круиза - кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потеряла веру....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 23:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Вот и отличненько, теперь ты уже знаешь места где можно кисломолочку обезжиренную приобретать,давай дальше :girl_witch: на поиски Дю продуктов. У меня завтра тоже марш бросок.
Tanya14 писал(а):
Еще клейковину для хлеба заказать стоит.
Я клейковиной ни когда не пользовалась, но вот набрела в маркете на приличный ассортимент, а какую лучше брать? Пшеничную, овсяную, льняную :scratch_one-s_head:

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 162 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron