закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 378 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 16 янв 2015, 01:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13299

Не в сети
Вот такой настрой мне нравится!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
Урсула, посмотрела фото, восхитилась основательной табличкой с результатами.
С такой методичностью стройность обеспечена!
Успехов тебе!

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 01:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Урсула писал(а):
SLana писал(а):
Привет, Урсула!
Заглянула к тебе в дневничок, познакомится! :Rose:
У тебя уже хорошие результаты! молодец :Bravo: желаю тебе достигнуть свой ПВ и держать его всегда! :girl_wink:

Рада гостям! Светик, спасибо. Моя самая обязательная цель- это достичь двузначного веса. Желательно 90кг. Худее этого я была только в школе в младших классах. :taunt:
Потом буду идти к ПП, а потом.... мечтаю быть в районе 70-80кг.
Да получится у нас всех достичь своих целей!!!
:Yahoo!:

Обязательно получится!!! Вон сколько примеров на форуме, главное соблюдать ДД спорта побольше и конечно терпение, терпение, терпение. Ты молодчинка :Bravo: на фотках виден результат. Летим :girl_witch: к стройному телу!

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Изображение

Дорогие стройнеющие дамы! Всех приглашаю на чаепитие!!! Чай травяной с чабрецом, мятой, имбирем и ягодками годжи!
У меня радость- порадуйтесь со мною!!!
Слила после НГ застолий все набранное и больше!!!
На сегодня общий итог минус 18 !!! Я собой горжусь!
Я перегнала свою сестру, чем сподвигла ее на немедленное прекращение всяческих расслабонов.(Вчера она уже ела только правильную пищу :laugh3: )
Что же я делала? Ну сделала 3 белковых дня, подобных Атаке, а затем БО, но с малюсеньким присутствием овощей в виде одной тарелочки борща на обед.
Весы радовали меня каждое утро приличными отвесами. Простите, но зайти на форум к вам, дорогие мои девчонки, не было возможности.
Сегодня у меня второй БО день.
:girl_witch: Просто лечу от счастья!
И вам всем желаю стройности и легкости!

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13299

Не в сети
Поздравляю, Урсула! Ты молодец и правильно гордишься, есть чем!!Но все же, в БО овощей должно быть достаточно! У нас не кремлевка, и овощи очень нужны)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Урсулочка, поздравляю с отвесами,я так рада за тебя :Bravo:

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
mamaptica писал(а):
Поздравляю, Урсула! Ты молодец и правильно гордишься, есть чем!!Но все же, в БО овощей должно быть достаточно! У нас не кремлевка, и овощи очень нужны)))


Ирин! Ну конечно же! :yes4: Я сама абсолютно против фанатизма! :stop:
Просто изначально хотела 4 дня типа атаки сделать, чтобы вырваться из порочного круга послаблений и наверстать наетое за праздники. :girl_crazy:
А так как результат 3-х дней меня вполне порадовал, то 4-й день сделала только наполовину чисто-белковым.
Ну как-то так вышло. :don-t_mention:
Иду обедать метёлкой и отваривать себе на ужин куриные желудки, и на завтра они же будут в термосок на работу. К метёлке у меня куриный бульон на "первое"

Валерия Д. писал(а):
Урсулочка, поздравляю с отвесами,я так рада за тебя :Bravo:

Спасибо, Лерочка! И тебе отвесиков побольше! :good:

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Урсула. молодец! :Bravo: минус 18 кг это почти два ведра жира! Конечно надо собой гордится и скидывать дальше лишние кг. Так держать умничка :Rose:

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 20:04
Сообщений: 270
Откуда: Germany

Не в сети
Урсулочка, какая ты молодец! Двигайся дальше в том же направлении. 18 кг! и правда 2 ведра. Насколько легче твоему организму стало.

_________________
Цель: Похудеть, что бы обручальное кольцо налазило. Цель достигнута
2. Чтоб налазили старые джинсы и платье. Изображение[/url]
Изображение
за год -26 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Frosh писал(а):
Урсулочка, какая ты молодец! Двигайся дальше в том же направлении. 18 кг! и правда 2 ведра. Насколько легче твоему организму стало.

Привет, София! Рада новым гостям! :friends: Спасибо за поддержку! Иду к тебе!

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 378 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: