Сегодня без отвеса, наверное водичка из-за соленой рыбки задержалась

Сегодня вес 77,8
за Атаку -2,2кг
с 1 декабря 2014 я на Чередовании, думаю 1/1
начала заниматься с ENVY

Привет. Вижу дела идут!
1/1 - лучше всего переноситься!

Ну как тебе занятия с ENVY?

Привет.
А у меня 1/1 не пошло, 3/3 лучше.
Ну пробуй конечно, организмы то у всех разные
А 3/3 мне удобней потому что первые 2 дня я с допами, а третий стараюсь чистый, вот.

привет, дела идут, только в замедленном темпе...наверное луна
занятия (пока) выдерживаю только 20минут , не думала, что так тяжело будет после беременности восстановиться (после первой было быстрее),чередую их тренировки

привет, я тоже от девочек слышала, что 2/2 и 3/3 удобнее и в плане готовки, пока буду 1/1, а там посмотрим.

Сделала на завтра тефтельки с томатом

Сегодня кушала
Завтрак: Брауни с кофейком+ яйчница
Обед: блинчики с чайком
Ужин: рыбка консерв. в собст. соку

Отвес 200гр

С отвесиком! Умница!

Всем привет, На весах сегодня 76,9
Вчера делала запеканку из овощей (замарож. стручковая фасоль,цветная капуста и морковка) с курин. филе., с омлетом, и чуть-чуть сыром потерла

Последние дни пью много зеленого чая, особенно вечером.

Сегодня еще -200гр, и это после овощного дня