Отчет по питанию за вчера - ЧБ день. Эх, и нелегкий же денек был вчера. Организма моя взбунтовалась против методов шоковой терапии путем интенсивного хождения в течение пары дней и заболела. Вчера меня целый день ломало, крутило живот, колбасило и знобило. Есть не хотелось совсем. Но я себя заставляла.
Завтрак - чай и кусок запеканки творожной с ванильным пудингом (очень мне эта запеканка не понравилась, не буду больше такую делать), кусок дю-хлеба с шокосыром.
Перекус - чай и кусок запеканки творожной с ванильным пудингом (да, запеканка не нравится, но не выбрасывать же).
Обед был только часов в пять вечера, так как совершенно не хотелось есть - ширатаки с печенью в молоке, чай.
Ужин - часов в девять отварила грамм 200 креветок, сбрызнула лимонным соком - вкуснота! Чай с имбирем.
Спорта не было - была температура.
На ночь - терафлю с имбирем.
На утро отвес - минус 0,9 кг! На весах - 61,4 кг. Девочки, за два дня отвес составил 2 кг! У меня эти же 2 кг за 4 дня Атаки ушли. Вот так встряска для организма получилась! Уж не знаю, хорошо это или плохо, посмотрим. В любом случае отпросилась с работы и буду два дня болеть.

Рано радуешься. оСновной отвс за вчера у тебя идет за счет обезвоживания вследствии температуры. Терафлю сахара и крахмалосодержащий продукт, и как вариант может отразиться еще + когда вернеться потеряная жидкость.
Ну а в целом как самачуствие? Кроме температуры еще что нить беспокоит? Какая температура сегодня?

Да я так, хоть чуть-чуть порадоваться Правда пила воды я вчера недуром и сегодня тоже. С самочувствием нонсенс - сегодня как огурец, ничего не болит, температуры нет. Сижу дома - балдею.

Что как огурец это хорошо. Но вот такое разовое поднятие температуры меня настораживает. Такое чуство что гдето чтото рвануло. С почками проблем не было? Пиелонефрит? Цистит? Или другие ХР болячки? А какой день цикла? На овуляцию кстати так могло быть. Когда последний раз диспансеризацию проходила?

Вот я и говорю, видать толчок произошел какой-то. Перед этим два дня усиленно ходила, две ночи плохо спала, может так и повлияло. Проявления пиелонефрита очень может быть, потому как диагноз с детства имеется, приступ последний правда был лет -надцать назад, но оба дня под конец маршрутов спина малость ныла и вчера тоже (вчера тоже ходили). Пора на диспансеризацию, ты права!

Прошла пятая неделя Чередования, подведу небольшие итоги:
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг.
Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг).
Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг).
Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг).
Чередование четвертая неделя (13.02-19.02) - 63,3 кг (плюс 0,2 кг).
Чередование пятая неделя (20.02-26.02) - 61,6 кг (минус 1,7 кг).

Размеры начало: ОГ 98см, ОТ 76см, ОБ 107 см.
Размеры на сегодня: ОГ 94см, ОТ 70см, ОБ 101 см.

Отчет по питанию за вчера - БО день (35 день чередования).
Завтрак - творог 150 гр., дю-оладушки на кефире с кабачковой икрой, чай с молоком.
Обед - три котлетки мясно-овощные и овощной салат, чай, дю-оладушки на кефире с ванильным пудингом.
Перекус - суп-пюре овощной, две куриные голяшки, чай.
Ужин - чай с куском творожной запеканки (когда уже она кончится)...
Много воды, больше нормы.
Спорт - 1,15 часа ходьбы (около 7 км по программке).
Наутро привес - плюс 0,2 кг. На весах - 61,6 кг.

Катюша, привет. А подскажи рецепт дю-оладушек. Хочу тоже что-то такое забацать. Вкусняшки??

Шуруй ка ты на узи. Вот не зря на почки подумала. Раз был пиелонефрит есть шанс образования гнойников на капсуле почки, вот они и могут рвануть выплеснув гной в кровоток, при малом количестве просто подьем температуры, при большем ИТШ и леталка. НУ это я те страхи расказываю. Так что дуй к своему кому там урологу или терапевту, у кого на учете, и сдай кровь, мочу и узи.

Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (36 день чередования).
Завтрак - омлет из 2 яиц, дю-оладушки на кефире с шокосыром, чай с молоком.
Обед - четыре куриные голяшки, чай, дю-оладушки на кефире с шокосыром.
Ужин - целую форель схомякала, чай.
Поздний ужин - чай с куском творожной запеканки (Георгий приходил, сказал, что не такая уж запеканка и невкусная)...
Спорт - полчаса ходьбы на степпере.
Наутро привес - плюс 0,2 кг. На весах - 61,8 кг.