Ой, спасибо за поздравление, сама не ожидала, хотя все объяснимо...вода выходит из закромов моей необъятной животищи)
Оля, я решила, что тока жесткая атака меня поставит в нужное русло, поэтому два дня ела только курицу (нижняя часть окорочка) без кожи, без приправ, без соли.
Пила воду, зеленый чай и чашку кофе. Но на завтрак обязательно делаю себе омлет из двух яиц с отрубями. Еще 4 дня атаки. Правда, рыбки хочется уже)

Рыыба - запечь с лимончиком, потом смешать с вареным яичком и зеленым лучком, полить соком от запекания мммм, как раз сейчас и ем)) У меня тоже чб сегодня))

Приветики!!!! С новосельем, почином и .. добро пожаловать!!!! Удачи в похуделках!!!

Катюша, привет! Спасибо! Жди в гости) буду перенимать опыт!

Надо было мне к тебе на обед идти...во, я тормоз)
Ты так вкусно рассказываешь, что у меня уже просыпается желание готовить...) Обязательно попробую. Приходи на следующей неделе на креветки, постараюсь красиво о них рассказать, когда есть буду

Всем доброе утро! Прошел третий день атаки...в минусе 1,3 кг. Вроде радоваться надо, а я волнуюсь, что многовато как-то, не ожидала я такого темпа развития. Чувствую себя хорошо, только спать хочется. Сегодня пойду за витаминами после работы, сделаю себе подарок на праздник) Вчера утром, как обычно, омлет с отрубями, в обед курица с воздухом, на ужин рыбку запеченую съела. Пью постоянно. Поставила себе на работе под рукой литровую бутылку с водой, к которой постоянно присасываюсь. Причем заставлять себя пить не нужно, потому что во рту пересыхает само. Короче, пью и писаю, пью и писаю.

Привет Светик, с началом диеты тебя, с отвесами и с двузначной циферкой
не переживай,что вес быстро уходит это первые кгшки они всегда легко даются, потом будет круиз и отвесы будут и привесы надо к этому тоже быть готовым
по-поводу слизать рецепты, тут у девочек их просто куча от разных вкусностей-сладостей до умопомрачительных колбас, которые от магазинных не отличить, так что рецептов хоть отбавляй
во рту пересыхает это из-за диеты, ничего страшного скоро пройдет

Света, ты все делаешь правильно!!!
Не переживай из-за больших отвесов, это уходит вода. Это даже хорошо!!!

Настена, привет. Спасибо за поддержку! Уже хочу в круиз по ди-дю-морю))) Пока еще не совсем разобралась, как беспрепятственно ориентироваться по форуму, но работаю над этим. Я так поняла, что каждый создает свою тему под себя? Нельзя все рецепты увидеть в одной теме? И фото тоже нельзя? Я себе представляла, что есть тема "Фотоотчеты" и там все выкладывают свои фото до и после))) В таком же варианте и остальные темы себе представляла

Женечка, спасибо. Теперь я совершенно спокойна
Вперед, к Новому году!