закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Отруби
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2018, 08:15
Сообщений: 21

Не в сети
Прошу извинить, но поиска по сайту не увидел, а перелопатить весь форум
в поисках ответа на весь вопрос - это нереально.
Прошу ответить постящихся:
- А что делать с тем овсом, который, как я понял, придется жевать пожизненно ?
Что его - варить, заваривать, может сухой хрумкать ?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 16:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 8364

Не в сети
Можно кашу сварить, можно в котлеты добавить, можно испечь что-нибудь, добавив яйцо и молоко/кефир/творог. Народ умудряется даже торты из отрубей печь.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2018, 08:15
Сообщений: 21

Не в сети
Talvi писал(а):
Можно кашу сварить, можно в котлеты добавить, можно испечь что-нибудь, добавив яйцо и молоко/кефир/творог. Народ умудряется даже торты из отрубей печь.


Благодарствую !
Мне в столовой вряд ли возьмутся торты делать из двух ложек отрубей...
кашу точно варить не будут.
...даже и не знаю, что делать с этим овсом !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 8364

Не в сети
Тогда залить кефиром/йогуртом и так съесть.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 10 мар 2018, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2018, 08:15
Сообщений: 21

Не в сети
Talvi писал(а):
Тогда залить кефиром/йогуртом и так съесть.


Еще раз спасибо !
Знаете, у нас в тайге на вахте с кефиром и йогуртом сложности...
Во всяком случае за 3,5 года не видел ни разу. А вот молока - хоть залейся. Но оно 3,2 %.
Молоком можно разводить таким ?
Или уж прото в воде разболтать ?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 10 мар 2018, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 8364

Не в сети
Можно и молоком. Вообще Дюкан рекомендует молочку до 1%, но лично я бы не стала заморачиваться и взяла бы обычное, по мне так 3 г жира не критично. Можно, конечно, и водой залить, если есть желание соблюсти все рекомендации, но это же будет гадость страшная.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отруби
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2018, 08:15
Сообщений: 21

Не в сети
Talvi писал(а):
Можно и молоком. Вообще Дюкан рекомендует молочку до 1%, но лично я бы не стала заморачиваться и взяла бы обычное, по мне так 3 г жира не критично. Можно, конечно, и водой залить, если есть желание соблюсти все рекомендации, но это же будет гадость страшная.


:smile3: Любая гадость мне фиолетово !
Человеку, которому приходилось выживать на Джугждуре,
питаясь подножным кормом, отруби с водичкой - это почти зефир !
...может даже в шоколаде.

Спасибо ! Я понял !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], mr. smidt, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: