мне очень хорошо от этого дела то есть запора помогает фенхель тее не знаю на русском наверно тоже так называется фенхель чай хорошая вещь попробуйте

А мне семена льна. Хотя они маслянистые.

свекла вареная на ночь. немного, она сладкая, ее кажись нельзя

А может быть вам увеличить количество масла. Здесь я писала, какое количество масла назначил врач моей дочке viewtopic.php?f=44&t=313&hilit=%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80&start=40
И еще врач советовал пить утром натащак воду, но не теплую (как многие советуют), а ниже комнатной температуры. Говорит, что всю слизь вымывает, полезно всем.

Девочки, спец-но залезла на форум,что спросить у народа,что делать с запорами.Спасибо!!!!!!!!!!Вопровов больше нет!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! У меня та же проблема, поэтому на весах то - кг, то + кг Ничего не помогало, пока не попробовала парафиновое масло. Выпила в первый день 1,5 столовых ложки - тишинааа, как будто моему организму только этого масла для счастья и не хватало , на второй день еще ложку съела и процесс сдвинулся! чтоб не ощущать консистенцию масла ела размешав в обезжиренном фруктовом йогурте. Мне кажется так тоже можно.

Попробуйте фенхель, я запариваю семена льна. Можно просто замочить. Продаётся всё в аптеке.

еще раз спасибо!!!!!!!

Мне тоже ничего не помогает, кроме слабительного. Вот уже третью неделю на диете отвес маленький наверно из-за злосчастных запоров.

Напишите хотя бы, что именно вы уже пробовали, может еще какой-нибудь способ придет в голову. А то на ваши слова - "ничего не помогает" и ответить-то нечего