закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 06 фев 2015, 12:39 

Зарегистрирован: 06 фев 2015, 12:01
Сообщений: 2

Не в сети
Привет, я новенькая). Примите в свои рядочки!!! Уже худела по диете Дюкана, но последнюю фазу пропустила(((. В первый раз похудела с 60 кг до 48, вес держался больше года, но замоталась с детьми и мой вес вырос до 56 кг(((. 4-Ый день на диете- вес 53,5.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 06 фев 2015, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Kozyvka писал(а):
...Уже худела по диете Дюкана, но последнюю фазу пропустила(((


Эмм, а какую это последнюю фазу Вы пропустили?

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 06 фев 2015, 22:00 

Зарегистрирован: 06 фев 2015, 12:01
Сообщений: 2

Не в сети
"стабилизация", я просто забыла про один белковый день в неделе((((

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 23:48 

Зарегистрирован: 14 фев 2015, 23:13
Сообщений: 2

Не в сети
Привет! Я новенькая! Худеть начала с 26.01.2015г. Потеряла 7,8 кг. за этап атаки - 9дней. с 03.02.15 я на этапе чередование.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 12:23 

Зарегистрирован: 22 май 2015, 12:05
Сообщений: 2

Не в сети
все привет) Стартую по Дюкану уже второй раз , первый раз сорвалась после результата -8 кг в 2013году... теперь вот все заново , но с более спокойным настроем. За две недели -4 кг.. много ли мало лине знаю, но тешу себя тем, что минус растет а это уже хорошо) ! Держимся девчонки! все у нас получится!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
чтобы похудеть с гарантированным результатом и находясь под присмотром-корректировкой :derisive: ,лучше завести+ВЕСТИ дневник в этом разделе сайта viewforum.php?f=18

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


Последний раз редактировалось ezther 08 июн 2015, 22:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Grapnel писал(а):
Привет!)))Я тут первый день!
НА Дюкане с 09.01.2014, стартовала с весом 98.8, при росте 173см, сейчас уже 89.6 до 27 апреля план похудеть до 73кг))
Пока пытаюсь тут во всем разобраться.
Буду рада общению!) :party:

И как ваши успехи уже?

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 16 авг 2015, 22:50 

Зарегистрирован: 07 июл 2011, 19:51
Сообщений: 137
Откуда: Франция

Не в сети
Здравствуйте, я тоже новенькая-старенькая..худела в 2012 году..похудела с 94 до 82 кг..потом забеременела и бросила..И вот с новым набором веса, после двух родов, родиила в 2012 и 2014 с полюсом еще в 20 кг..я опять тут. Не могу разобраться, где что..забыла многое..Подскажите где прочитать про саму диету, в частности про атаку..что делать и как. )) :blush2:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
lunia писал(а):
Здравствуйте, я тоже новенькая-старенькая..худела в 2012 году..похудела с 94 до 82 кг..потом забеременела и бросила..И вот с новым набором веса, после двух родов, родиила в 2012 и 2014 с полюсом еще в 20 кг..я опять тут. Не могу разобраться, где что..забыла многое..Подскажите где прочитать про саму диету, в частности про атаку..что делать и как. )) :blush2:

удачи в твоих похуделках и приветики :Rose:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая
СообщениеДобавлено: 16 окт 2015, 23:45 

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 23:27
Сообщений: 1

Не в сети
Все приветик) Я тоже новенькая, решила попробовать диету Дюкана) Утром стартую) Пожелайте удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron