закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
Всем большой привет! Давненько так планировала сесть на диетку эту и вот буквально психанула и села, т.к. мочи больше нет (до этого диетой аткинса без больших проблем скидывала лишнее а тут уже почти год бьюсь и бесполезно). Проверялась даже на гормоны, т.к. вес стоит. Уходит пара лишних кило, и та же пара приходит, не зависимо от того ем ли я эти углеводы или не ем. В общем вес застрял в районе 70-ти уже год и меня это дико раздражает. А прошлые диеты резко перестали работать, поэтому решила диету, на которую у меня не хватало духа ранее. Идеальный вес мой 51-52 кг.
В общем, села я на Атаку в прошлую среду... т.е. у меня ДЕВЯТЫЙ день Атаки и ВЕС СТОИТ!!!!! Притом он плавает как обычно - минус 500 грамм, плюс 500... минус кило, плюс кило. Не ем, честно, ничего лишнего, я человек довольно волевой. Буквально вчера взвесилась перед сном и вес был 69.5... потом сходила в туалет (первый раз за 3 дня) и думаю - ну вот - застой прошёл и завтра буду хотя бы 69. НЕА! Утром взвешиваюсь и снова 70!!! Ровно!!! Как такое возможно вообще??? Я уже на огурец смотрю и слюни текут, но не ем. Кушаю только то, что можно. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 17:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3167

Не в сети
irida писал(а):
Всем большой привет! Давненько так планировала сесть на диетку эту и вот буквально психанула и села, т.к. мочи больше нет (до этого диетой аткинса без больших проблем скидывала лишнее а тут уже почти год бьюсь и бесполезно). Проверялась даже на гормоны, т.к. вес стоит. Уходит пара лишних кило, и та же пара приходит, не зависимо от того ем ли я эти углеводы или не ем. В общем вес застрял в районе 70-ти уже год и меня это дико раздражает. А прошлые диеты резко перестали работать, поэтому решила диету, на которую у меня не хватало духа ранее. Идеальный вес мой 51-52 кг.
В общем, села я на Атаку в прошлую среду... т.е. у меня ДЕВЯТЫЙ день Атаки и ВЕС СТОИТ!!!!! Притом он плавает как обычно - минус 500 грамм, плюс 500... минус кило, плюс кило. Не ем, честно, ничего лишнего, я человек довольно волевой. Буквально вчера взвесилась перед сном и вес был 69.5... потом сходила в туалет (первый раз за 3 дня) и думаю - ну вот - застой прошёл и завтра буду хотя бы 69. НЕА! Утром взвешиваюсь и снова 70!!! Ровно!!! Как такое возможно вообще??? Я уже на огурец смотрю и слюни текут, но не ем. Кушаю только то, что можно. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

во время атаки уходит в основном вода, при весе в 70 кг и малоуглеводном питании по Аткинсу воды у вас лишней нет, и девять дней атаки Вам совершенно лишние. Переходите на круиз и наблюдайте за собой. ну и так как Вы ничего не написали о вашем росте, питании и питье, больше ничего конкретного посоветовать не могу. Ну может еще батарейку в весах поменять.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 17:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
Весы в порядке. Я на Аткинса не год сидела, а делала попытки в течение года, по несколько месяцев... Хотя я всегда и без того ограничиваю потребление углеводов. В Феврале были дни рождения, много, не очень то и ограничивалась, если честно, так что я как минимум месяц уже без диет была. Жидкости обычно и пью много и пила много и без всяких диет. И в туалет часто бегаю Рост 164. Тоже думала, что завтра у меня круиз начнётся все-таки, т.к. уже без овощей выть хочется... сама не понимаю как я аж 9 дней продержалась. Но то, что я ни грама не скинула, меня очень сильно беспокоит...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3167

Не в сети
irida писал(а):
Весы в порядке. Я на Аткинса не год сидела, а делала попытки в течение года, по несколько месяцев... Хотя я всегда и без того ограничиваю потребление углеводов. В Феврале были дни рождения, много, не очень то и ограничивалась, если честно, так что я как минимум месяц уже без диет была. Жидкости обычно и пью много и пила много и без всяких диет. И в туалет часто бегаю Рост 164. Тоже думала, что завтра у меня круиз начнётся все-таки, т.к. уже без овощей выть хочется... сама не понимаю как я аж 9 дней продержалась. Но то, что я ни грама не скинула, меня очень сильно беспокоит...

Это правда психологически тяжело, но здоровье дороже. Ведь если худеть получается только без овощей, как же потом питаться придется, чтобы не поправляться! В общем диагноз - в круиз и удачного плаванья!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
Львовна писал(а):
Это правда психологически тяжело, но здоровье дороже. Ведь если худеть получается только без овощей, как же потом питаться придется, чтобы не поправляться! В общем диагноз - в круиз и удачного плаванья!

Так в том то и дело что без овощей на одном белке ни грама не скинула :) Вот думаю, а добавлю овощей и как начну толстеть )))))))))) ыгыыыыы :girl_crazy: Знаю, что на атаке больше 10 дней подряд нельзя - вредно очень. Так что не стану уж все 10 выдерживать, был бы эффект, а его ноль. Вот подумала, может мне эта диета не подходит. Или таких просто не бывает - чтобы сели на Дюкана, всё правильно соблюдали и не худели???

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
Только не подумайте, что я пытаюсь соскочить с диеты и ищу оправдания. У меня силы воли очень много и человек я решительный. Просто после года мучений садилась на Дюкана зная по отзывам, что диета работает для всех. А тут столько дней прошло и результата - ноль. Чувствую себя морально просто ужасно. Как представлю эти 20 килограммов сала одним куском, так аж тошно становится... :cry: Год ведь уже борюсь и без толку, а тут, можно сказать, последняя надежда и такое нулевое начало... :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3167

Не в сети
irida писал(а):
Львовна писал(а):
Это правда психологически тяжело, но здоровье дороже. Ведь если худеть получается только без овощей, как же потом питаться придется, чтобы не поправляться! В общем диагноз - в круиз и удачного плаванья!

Так в том то и дело что без овощей на одном белке ни грама не скинула :) Вот думаю, а добавлю овощей и как начну толстеть )))))))))) ыгыыыыы :girl_crazy: Знаю, что на атаке больше 10 дней подряд нельзя - вредно очень. Так что не стану уж все 10 выдерживать, был бы эффект, а его ноль. Вот подумала, может мне эта диета не подходит. Или таких просто не бывает - чтобы сели на Дюкана, всё правильно соблюдали и не худели???

наверно бывает, так трудно сказать, есть девочки у кого вес стоял подолгу, есть те, у кого вес не двигался на атаке, но пошел вниз на круизе. Походите по дневничкам, может найдете кого с похожей ситуацией. Мне кажется еще важно какой тип фигуры - яблоко, груша или песочные часы.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
Львовна, спасибо Вы меня обнадёжили. Я просто много читала об этой диете и только то, что на атаке всегда скидывается и довольно неплохо, больше чем потом на круизе (если в среднем за сутки считать)... У меня когда поправляюсь, то "яблоком" - всё на бока и пузо... ну и равномерно по телу тоже потом, но пузо - основное. Попы у меня как не было так и нет... груди тоже... весь основной жир в бока. А когда худенькая, то еще как-то терпимо моё плоскопопие выглядит... вроде и попа появляется, когда видна талия )))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 04:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17689

Не в сети
irida писал(а):
Знаю, что на атаке больше 10 дней подряд нельзя - вредно очень. Так что не стану уж все 10 выдерживать, был бы эффект, а его ноль.

irida, я правильно понимаю, что расчет ПВ на сайте Дюкана вы не делали? :scratch_one-s_head:
Судя по вашему весу, 9 дней Атаки вам никак не могли порекомендовать. Вес ваш потому и стоит, что на Атаке вы пересидели. :pardon: СРОЧНО!!! переходите на Круиз и не ждите сразу положительной динамики, скорее всего после длительной Атаки вас ждет длительный застой веса. Но если вы действительно настроены решительно, то все у вас получится. :Implication:


irida писал(а):
Буквально вчера взвесилась перед сном и вес был 69.5...

Взвешивание вечером аббсолютно не показательно, взвешиваться нужно утром натощак после туалета. Почитайте рекомендации по правильному взвешиванию в теме "Как правильно взвешиваться".

Удачи! :victory:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На Атаке вес стоит 9 дней.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2014, 13:08
Сообщений: 585
Откуда: Осло Норвегия

Не в сети
По Дюкану я вообще должна 58 весить, т.е. Дюкан расчитывает не правильно. Я лучше знаю сколько я вешу, когда у меня нет лишнего. Я была и 60 и 58 и 55.. ранее... и в идеальном весе тоже была. и мне нужно 51-52 (максимум). Так что эти рассчёты не верны. К тому же читала множество отзывов людей, которые на атаке не скидывали первые несколько дней и пересиживали дольше, чтобы вес упал хотя бы чуток. Я тоже пыталась добиться какого-то эффекта. Без эффекта на диете сидеть как-то совсем не хочется, знаете ли.... одни расстройства.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, Majestic-12 [Bot], Алекса71, spine, Talvi, Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: