Здравствуйте. Второй раз на Дюкане, в первый минус 40 кг, с 115 до 75 за 10 месяцев. Всё бы хорошо, но режим консолидации накрылся, потом накрылся совсем, за два года после вес начал возвращаться, поэтому попытаюсь ещё раз и жестче.
Первопричиной того, что режим консолидации был нарушен, было то, что мы - дикари) Дикари-туристы. Нас четверо, двое взрослых и два подростка, ездим достаточно далеко и надолго, живем в палатках по неделе и больше в довольно диких местах. Естественно, еда в таких условиях в основном та, что занимает мало места и хорошо хранится. То есть крупы-макароны-тушенка.
В прошлый раз так вот консолидация и закончилась)
А вопрос и просьба у меня такие - помогите сообразить, что есть дюкандиетчику на Круизе в походных условиях летом? Первое, что пришло в голову, консервы рыбные натуральные без масла, а ещё?
ПС Овощи само собой, они, в принципе, не так портятся на жаре. Интересует белок)
ППС Магазины бывают доступны, но не всегда. Примерно раз в три-четыре дня.