Натусик, расслабси. Я если чессно, ничего хамского не усмотрела. Не знаю, как ты, но когда я впервый раз на форум зашла - полная дизориентация.

А тему "как покакать" - нам бы давно немешалозавести.

Здравствуйте,подскажите,что такое "белый день"и как правильно его применять? И еще вопрос -молокочай:как приготовить и сколько можно в день?

В рамках ДЮеты нет такого дня.

В рамках диеты такого нет , но Белый день , (кажется с американского коучинга или сайта Дюкана) , подразумевает
- Белое мясо Курица/индейка
- Белая рыба Треска и т.п
- Белый творог
в чисто белковый день.

А весь день на молокочае (чай с молоком) - это совсем к диете Дюкана никакого отношения не имеет , это голодание на чае.

Дайте пожалуйста совет... все таки ложка чайная оливкого масла можно в день начиная с круиза или все таки не стоит? И если можно то во все дни или только в бо?

Да, можно (см. статью "Масло на Диете Дюкана").

Спасибо) теперь буду смело употреблять

подскажите, можно в БО день есть 15% овощей (грибов) и 75% белков или надо больше овощей?

Рекомендованное Дюканом соотношение белков/овощей - 60/40.

спасибо!