закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 23:05 

Зарегистрирован: 06 май 2013, 22:47
Сообщений: 21

Не в сети
Подскажите, пожалуйста, как лучше поступить!

Мне всего нужно сбросить 10 кг. Все считала по линейке: 4 дня атака, затем уже 12 дней сижу на чередовании (1/1). Вес уходит медленно - только минус 2 кг за все это время. Судя по всему мне еще долго сидеть, но вопрос вот в чем.

Через 5 недель мне нужно уехать по учебе на турбазу на 14 дней. Еда будет общей - строго комплексной, выбора нет. Отдельно ничего купить нельзя (целый день учеба+ближайшие магазины в 40 км) ни приготовить (в номере только чайник) нельзя. Очень не хочется терять то, что достигла и достигну.

Пока вижу 2 варианта:
- за месяц до отъезда перейти на стабилизацию, там питаться как получится уже, вернувшись снова начинать с атаки.
- либо же сидеть на чередовании вплотную до отъезда, дальше "забить" на стабилизацию - есть что дают, вернувшись - снова садиться на атаку.

Может быть кто-то еще что-то посоветует? :scratch_one-s_head: Я не представляю как и чего можно набрать на 2 недели дюкановского :( Я даже не довезу - сутки на машине ехать без холодильника, затем покааааа поселят. Ну и там крошечный холодильник, в котором максимум можно будет охладить пару бутылок воды:-(((( :O:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 06:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Практика показывает, что девочки, которые ездили в командировки/поездки на пару недель - как правило, ничего и не набирали, даже если питались неправильно. Или набирали немного. Я бы сидела на Круизе, а там старалась кушать максимально приближенно. Т.е., например, не объедалась бы жаренной картошкой и т.д. =) Но уже смотря по месту. =) Думаю, что за пару недель ничего ужасного с вами не случится, а приедете - почему во всех вариантах только начинать с Атаки? 2 ЧБ дня Круиза и дальше по графику.

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 23:03 

Зарегистрирован: 06 май 2013, 22:47
Сообщений: 21

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Практика показывает, что девочки, которые ездили в командировки/поездки на пару недель - как правило, ничего и не набирали, даже если питались неправильно. Или набирали немного. Я бы сидела на Круизе, а там старалась кушать максимально приближенно. Т.е., например, не объедалась бы жаренной картошкой и т.д. =) Но уже смотря по месту. =)


Думаете? Ой, что-то меня сомнения берут:-)) Я обычно дома все-таки по-другому питаюсь - мы не едим практически хлеб, мало жарим, в основном нежирное. Так что когда приходится питаться где-то "на чужих хлебах" я всегда-всегда набираю около 1.5-2 кг... как раз вот из-за того, что обычно много мучного подают.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Chertenokk писал(а):
Думаете? Ой, что-то меня сомнения берут:-)) Я обычно дома все-таки по-другому питаюсь - мы не едим практически хлеб, мало жарим, в основном нежирное. Так что когда приходится питаться где-то "на чужих хлебах" я всегда-всегда набираю около 1.5-2 кг... как раз вот из-за того, что обычно много мучного подают.

Не понимаю, а кто заставляет мучное-то есть? =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 09:50 

Зарегистрирован: 06 май 2013, 22:47
Сообщений: 21

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Не понимаю, а кто заставляет мучное-то есть? =)


Кушать хочется ведь:-)
Ну, к примеру, на обед дают суп с вермишелью, маленькую плошку салатика из капусты, макароны с сыром и столовскую котлету (сами знаете - мяса там мало:-)

Ну и так далее. Там же чаще всего то, что сытное и дешевле, всякие: сосиски, оладьи, бутерброды, каши, картофельные пюре, колбаса, всякое "под сыром" ну и так далее.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девочки, выручайте! Уезжаю на 2 недели на "чужие хлеба"
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Ой, со мной в этом плане сложно - я бы котлетой с салатом наелась. А вообще - кто мешает есть с гарниром, допустим, но не есть булочки/бутерброды и тд? Всяко меньше вреда будет.

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mamaptica, spine, osenpatriarha, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: