эленка_20 писал(а):
1.Можно ли есть курицу копчёную
эленка_20 писал(а):
2.Или сыровяленое куриное филе
1. и 2. Можно,
но учтите, что копченые продукты могут задерживать воду.
эленка_20 писал(а):
3.нет у нас не жироного молока.Можно ли молоко 2.5% жирности развести водой 1:3, и в таком виде использовать
Нет, молоко обезжиривается только сепарированием, а никак не разведением водой.
эленка_20 писал(а):
4.Можно ли томатный сок (не свежевыжатый, а пакетированный имею ввиду) и если да ,то имеются ли ограничения.
Можно, если в составе нет сахара.
эленка_20 писал(а):
И вообще ни где не нашла о сооках ни чего..Может есть где такой список.Потому что мне лучше горький грейфрутовый,чем диетическую колу.
Фруктовые и ягодные соки разрешены только с Консолидации.
эленка_20 писал(а):
5.Правильно ли я понимаю,что салаты можно заправлять либо заправкой бальзамического уксуа+соев.соус+ лимон. .сок,......или не жирным йогуртом.....или ДЮмайонезом? То есть табу - р.масла.
Оливковое масло разрешено с Круиза по 1 ч.л. в день.
эленка_20 писал(а):
6.Можно ли использовать обычные кулинарные приправы
эленка_20 писал(а):
7.Можно ли использовать обычный желатин
6. и 7. Можно.
Рекомендую внимательно изучить
Список продуктов для ДЮеты.