закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2013, 17:36
Сообщений: 16

Не в сети
На официальном сайте есть калькулятор вычисляющий есть ли избыточный вес или нет. У меня по этому вычислению якобы нормальный вес, что в общем то не соответствует действительности. Кто-то худел от нее не имея явного лишнего веса?


Последний раз редактировалось Mar!a 13 окт 2013, 19:51, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2013, 11:22
Сообщений: 639
Откуда: Донецк Украина

Не в сети
Всё у тебя получится! У нас сотрудница на работе похудела к отпуску на 4 кг и была очень счастлива. Тоже ей Дюкан сказал-вес в норме.

_________________
Мои темки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7850


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20274

Не в сети
Привет.
Похудеете если будите стараться.
Я худела точно с такими же данными. Рост 166.9 изначальный вес 58, похудела год назад до 50.0, даже 49 с копейками были.
НО - сложно только диетой без физнагрузок, - быстрая ежедневная часовая ходьба как минимум.
Без физ-ры врядли получится.
Плюс - после того как похудеете удержать вес на отметке 50.0 очень сложно.
Я есйчас 55 , но если 3 года назад талия была как и у вас 70-72, то сейчас в районе 65-67см, на 5 см меньше , а это существенно.

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2013, 17:36
Сообщений: 16

Не в сети
Спасибо вам обеим за ответы. Надеюсь эта диета сработает как надо.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 10:08 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Подскажите пожалуйста.. я на атаке второй день. Рост 170, вес 65.4.. хочу 55... ( для меня это именно тот вес когда я себе нравлюсь) а дюкан посоветовал нормальный вес 60.7 и из этого и расчет был произведен - 2 дня атаки....как теперь быть если я хочу сбростить больше? Увеличить первый этап на пару дней или нет? И как определить если первый этап допустим два дня то второй этап
начнется с бч или с бо?

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

В сети
D@sha писал(а):
как теперь быть если я хочу сбростить больше? Увеличить первый этап на пару дней или нет? И как определить если первый этап допустим два дня то второй этап
начнется с бч или с бо?

Атаку увеличивать не нужно, продолжительность Круиза - пока не достигните желаемого веса.
Первый день Круиза - БО. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудею ли я, если мой вес по Дюкану норма?
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 10:48 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Спасибо большое! Два дня на чистых белках это совсем не сложно...так и поступлю, надеюсь все получится

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Nатали, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: