закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:01 

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:27
Сообщений: 3

Не в сети
archishka писал(а):
Уж не знаю чьи тут происки… Как Гоголь писал - Сначала кажется неправда, а как всмотришься получше, увидишь, что «дыма без огня не бывает», на дне лежит и правда!
Вы сами покупали эти отруби? Я покупала. В итоге они очутились в мусорном ведре. Зря деньги потраченные. Мне было с чем сравнивать. На диете давно. И перепробовала много разных отрубей – Франция и Польша почти идентичны, Америка чуть крупнее (даже немного было непривычно их кушать, но вкусно), Финляндия чуточку мельче. А вот эти «наши» один в один с некими российскими отрубями Фазылбак. Вы почитайте отзывы про них, все россияне плюются. Там ведь видно муку невооруженным глазом. А в наших еще помимо муки темные вкрапление непонятного происхождения. Тот, кто пробовал настоящие отруби сразу распознает подделку.
Если уж хотите сэкономить, лучше покупать овсянку. Я с нее начинала. Свято верила, что Геркулес и отруби - одно и то же. Тогда информации о Дюкане было очень мало. Но ведь худела даже на овсянке! Сейчас результат минус 36 кг.
Всем желаю удачи. Берегите свое здоровье!


Здравствуйте, Дончане! Я тоже из Донецка, покупаю отруби польские в интернете через "Нову почту" и все время мысль такая в голове, ой-ой-ой, а если их не будет, где покупать, ведь теперь они нужны всегда.
Запариваю их по утрам и ем в виде кашки, а если еще туда добавить творог и ягоды годжи, вообще вкуснятина. Я сейчас на этапе чередования, и никогда не думала, что больше всего будет не хватать мне каш (скучаю за гречкой и супергеркулес 7 злаков).
Мне нужно сбросить 4 кг, (всегда было 50 кг, а работу поменяла, за 1,5 года набрала 4 кг). 2 ушло за две недели, а за остальные 2 организм борется не на шутку.
Но физ.упражнения делают свое дело. Подтягивается все , так приятно выглядит кожа, начинаю опять себя любить. Никогда не думала, что поправлюсь, а еще больше себе не представляла, что смогу выполнять по 40-50 приседаний и пресса, просто жесть. Вот.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 19:29 

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 14:53
Сообщений: 9

Не в сети
Лариса49 писал(а):
Вы сами покупали эти отруби? Я покупала. В итоге они очутились в мусорном ведре. Зря деньги потраченные. Мне было с чем сравнивать.

Доброй ночки, archishka! Спасибо, что делитесь своим опытом! Я новичок в рядах худеющих и рада любой информации. Отруби покупала польские в онлайн - Отрубях и Харьковские, и не увидела отличия, кроме цены, конечно. Помол тот же, цвет тоже, муки не наблюдается. Может мне повезло? Хлебушек пеку обалденный! Вроде худею неплохо - 4кг за 3 недели. Неужели отруби не качественные и вес опять вернется? :cry:

Не бойтесь есть харьковские отруби, никакой муки туда не подмешивают. Пеку с ними и маффины, и блинчики, и хлеб... на диете четыре месяца, минус 20 кг, мама на диете месяц-минус 8,5 кг....Думаю, что каждый для себя определит, что для него лучше. Мои подруги 7 человек - все заказывают отруби в Харькове, пшеничные можно купить и в Донецке.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 14:15 

Зарегистрирован: 05 мар 2012, 22:06
Сообщений: 1

Не в сети
Всем привет!!! Я тоже из Донецка - хочу к вам присоединиться. На диете я была неделю (похудела на 3 кг), но диета не пережила 1 мая :blush2: собираюсь опять начинать, а пока просто в экономном режиме питаюсь. Я по натуре сладкоежка, и еще не могу без выпечки...
Отруби я заказывала. Мне понравились - муку в них не заметила, ела по утрам в виде каши, делала из них сырники - получались не такие как из муки, но вкусно - даже парню моему понравились! Крахмал покуапла в АТБ. А вот молко сухое не могу найти - может подскажете как оно выглядит?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2012, 15:54
Сообщений: 14

Не в сети
А вот молко сухое не могу найти - может подскажете как оно выглядит?[/quote]



Сухое молоко - это белый порошок очень похожий на пшеничную муку или крахмал Продается там же где крахмал, мука, крупы в супермаркетах Я покупаю в Амсторе, Метро, Щиром Куме

_________________
Изображение
Рост - 158см, Вес - 65кг
Атака с 7,03,12 по 12,03,12 - 2,0кг, Вес - 63,0кг
Круиз с 13,03,12 по 30,04,12
С 12,04,12 по 20,04,12 - 0,5кг, Вес - 59,5кг Застой после Пасхи(((
С 21,04,12 по 7,05,12 - 1,0кг, Вес - 58,5кг

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 19:00 

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 16:17
Сообщений: 27

Не в сети
Приветик Землякам :) Я тоже из Донецка. На диете вместе с мужем с 7 мая. За это время муж потерял 14 кг, а я всего 6.5 кг. Разная весовая категория у нас ... Стараемся придерживаться диеты ... но вот вчера сходили на футбол и там сорвались... пиво + хот дог +шоколад... вот так грустно получилось... завтра снова на Атаку дня на 2-3...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 15:02
Сообщений: 29
Откуда: Украина, Донецк

Не в сети
Привет,любимые дончане и не только дончане,но все равно любимые)))) :ok: Я тоже из Донецка. Новенькая здесь. на диете 7 дней, минус 3 кг :Yahoo!: . Еще самую малость-з месяца круиза, 90 дней консолидации и т.д. Ну :beach: как говорится, любишь кататься- худей быстрее : :girl_haha:
viewtopic.php?f=18&t=4564&p=231854#p231854

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 15:02
Сообщений: 29
Откуда: Украина, Донецк

Не в сети
Пшеничные отруби нашла вчера в Амсторе ,фирма Добродия. Крахмал кукурузный в АТБ. Овсяные отруди заказываю через интернет-магазин Всем удачного похудения :tender:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:38 

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 20:09
Сообщений: 7

Не в сети
)) Девочки, привет)) и я к вам)) Буду стройнеть и хорошеть вместе с Вами)) Только вот что то меня паника время от времени настигает... а вдруг не получится)) На атаке сбросила 4 кг, а теперь вот уже неделю вес стоит... чего то я переживаю...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
а ты как питаешься, распиши.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украина Донецк, ОБЪЕДЕНЯЙСЯ
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 09:58 

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 20:09
Сообщений: 7

Не в сети
Чередую 1 / 1 . В дни белковые - кушаю творог, кефир 0%, норму отрубей пара яиц, курица или индюк
( готовлю оладий, без масла с творогом и сахзам) +кофе
суп с прицей - укропом и луком/ отварная птичка
+ жидкость - чай , вода (дневная норма)
В дни с овощами, капуста , грибы шампиньоны , морковь(не много), птичка, творог, кефир, готовила по рецепту куриный рулет с овощами (курица, лук морковь грибы . желатин )
а также некое подобие борща без масла , картофеля, с томатным соком, на бульоне.
Правда ела квашенную капусту, но в ней нет ни уксуса, ни сахара...
Готовила десерт во общем молочоное желе... с творогом и сахзамом, на молоке 1,5% - так так меньше жирность не нашла...
ну вот как то так :scratch_one-s_head:
ела рыбку - просто отварную рыбку и скумбрию соленую, ....


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], larochka1306, VERAP25, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: