Девочки и мальчики из Оренбурга! Собираемся быстренько здесь! Ну и орчане, новотройчане, бузулучане и прочие наши - присоединяйтесь! Будем помогать друг другу становиться красивыми)

Тишина-то какая)))) Или все по магазинам бегают, дю-продукты ищут?) Давайте обмениваться информацией, что где имеется в наличии, а то я не могу пока многое найти!

Всем тихо худеющим оренбуржцам привет!)
Опыта я поднабралась, продукты разведала где какие)
Результаты радуют)
Всем землякам - успехов!

Маша, я присоединяюсь к поиску земляков!

Лена, похоже в нашей области только мы с тобой худеем))) Остальные счастливы в том весе, который имеют)))

Или тщательно скрывают

Привет девочки! я тож оренбурженка, а до этого была кувандычанкой, а еще раньше медногорской дивчиной (но это было давно, т.ч. можно и не упоминать ). Стройнейю с 16,01... Продукты в основном в Метро беру или, если совсем быстро, то в Калинке. А хлопья и обезжиренное молоко втарила у AniriAnex с этого сайте. Вот только засада - никак не найду место, где жидкой творожок продают

Аня, привет) главное - НАША!) во всех смыслах)
Теперь о продуктах...
Нулевой творог (редко бывает, правда) и биокефир нулевой я тоже беру в Метро, жидкий творог делаю сама из этого кефира...знаешь, как делать? нет - напишу) В Калинке наши продукты еще не смотрела, отруби тоже брала у AniriAnex. Отруби пшеничные нашла в Трех Мартышках, на первом этаже. справа, в отделе диетических продуктов. Лена берет что-то еще в Карусели, но я там пока не была... а, вспомнила, крахмал кукурузный она там берет. Он там небольшими пачками - нам же пока много не надо) а в Метро есть только по 2,5 кг пачки.
А Калинка у нас только в Сити-Плаза?

Аня, привет! Здорово, что НАС становится больше! Может кружок дюкановский образуем? Будем проводить встречи за чаем и хвалиться результатами...
Про творожок- Маша права. Оччч вкусный получается из б иобаланса. Но когда мне лень его делать, беру обычный обезжиренный и добавлю туда биобаланса 0%. В Карусели есть кукурузный крахмал в маленькой расфасовке ( по- моему, там, где мука и соль) и очень вкусный творог0% смотри его там где вся молочка. Он бывает как бы развешенный по обычным контейнерам с голубой этикеткой на крышке! Там же есть консервы горбуши натуральные( окантовкой по красной банке не помню что написано, но черным шрифтом как в заголовок газеты ПРАВДА )
Удачи.

Нулевой творог я тоже беру в калинке (кроме как в плазе ее не видела нигде) или в крайнем случае в ларечке Лия (саракташский) - вот они по моему везде есть. Но не очень нравится он мне - какой то крупинчатый. Пшеничные отруби тоже в Калинке - там целый отдел диет. продуктов. Есть даже мармелад на сорбите- это когда конфет хочется ))) И еще сывороточный напиток обезжиренные ( на вкус как сок)Так же пшеничные в Соседдушке брала. А кукурузный крахмал так же у Aniri взяла. сразу 2 пачки чтоб не дергаться )))

Ой, Мусечка, давай рецепт жидкого творожка, а то его в выпечку добавлять надо, а я пихаю везде обычный с кефиром в пополаме ;)