закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 00:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
Мелисса писал(а):
Adrianchik писал(а):
Кстати, по-моему я видела кефир в супермаркете на Термини. И еще есть несколько украинских магазинов, там тоже очень часто бывает кефир, только не уверена, что жирность низкая.



vot vot, da i ricottu ja men'she 9% ne videla.... nuzhno pohodit' po bio magazinam...

Девочки, привет!!!
можно я 5 копеек своих вставлю, я давно все продукты по молочке проверила и гуглила часами :mosking: , а муж говорит, что в супермаркет хожу как в библиотеку, так как изучаю все этикетки :laugh3: :laugh3: :laugh3: вот, нашла к тому же отчет по молочке у одной продвинутой итальянской дюкановки - надеюсь вам пригодится :friends:

Gli unici latticini / formaggi autorizzati nel coaching italiano sono:
- Latticello (Mila sudtirol)
- Formaggio fresco magro 0% (Isigny St. Mere – lo trova da Auchan)
- Formaggio spalmabile 0,2% (LINESSA che trova da LIDL)
- Tutti gli yogurt 0%, 0,1%, 0,2% al naturale e aromatizzati
- Cottage cheese landfrisch 4.5 gr di grassi
- Fiocchi di latte Vanetta 4.6 di grassi
- Ricotta Auchan 5 gr di grassi
- FLAIR - fiocchi di latte 4%
- Vitasnella Fiocchi di latte 3.9%
- EXQUISA Fiocchi di latte con yogurt 3%
- Fiocchi di latte Stuffer 0,4%

Resta inteso che tutti gli altri latticini o formaggi contenenti al massimo il 7% di grassi, sono da considerarsi come alimenti tollerati e consumati in misura di 30gr al giorno a partire dalla fase di Crociera.

а кефир есть в Евроспине, прямо так и называется :mosking: 1,5% жирности, а рядом есть и латтэ ферментато, такое же как кефир, только 1% жирности

я много ем фиокки ди латте Vanetta 4.6 и филадельфию баланс обожаю на хлебушек дю намазывать :connie_21:

удачи девочки и отвесиков всем!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 12:45
Сообщений: 320
Откуда: Москва-Италия,Донго

Не в сети
:Yahoo!: Здравствуйте девочки :Yahoo!: я тоже в Италии живу .Я новенькая на Дюкане только 3 дня.А по поводу магазинов кефир можно купить в LD называется latte di kefir.В Сардении есть магазин Березка продает и кефир и творог.В Милане есть несколько русских магазинов.А в Billa можно найти сметанку.Вот про Рим к сожалению ничего не знаю :cry: .

_________________
ИзображениеИзображение
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать в мой дом Изображение Изображение
    Второй заход
    1 неделя -2,6 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 01:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
ytoffe писал(а):
:Yahoo!: Здравствуйте девочки :Yahoo!: я тоже в Италии живу .Я новенькая на Дюкане только 3 дня.А по поводу магазинов кефир можно купить в LD называется latte di kefir.В Сардении есть магазин Березка продает и кефир и творог.В Милане есть несколько русских магазинов.А в Billa можно найти сметанку.Вот про Рим к сожалению ничего не знаю :cry: .

привет :friends:
никакой Березки я не знаю :dntknw: :scratch_one-s_head: а где именно он находиться, знаю и езжу в Аленушку, когда в Кальяри бываю. И про сметанку не совсем поняла :no: сколько там белков и жиров ??? у нас в Ористано аж 2 Биллы, может я не там смотрела :mosking: Кефир уже давно нашли и в ЛД и в Евроспине, к тому же я подробный список из официального сайта молочки выложила ниже дозволенных для диеты.
В любом случая огромное спасибо за совет и добро пожаловать в наши ряды :friends: заводи дневничек, так будет интересней и веселей :Yahoo!:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 12:45
Сообщений: 320
Откуда: Москва-Италия,Донго

Не в сети
ой :sorry: по поводу магазина надо поискать сто лет уже не лазила в поисках магазинов.а сметанка вообще-то жирновата для нас 12% или 13% жирности сейчас толком сказать не могу,а обычно находится где свежее молоко и сливки продают. А так я иногда греческим йогуртом заправляла помоему есть и обежжиренный.спасибо за теплый прием :Rose:

_________________
ИзображениеИзображение
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать в мой дом Изображение Изображение
    Второй заход
    1 неделя -2,6 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
неееееееет ТАКУЮ сметанку нам не надо !!! :laugh3: :laugh3: :laugh3: и груческий йогурт пока тоже отложим и забудем :derisive: :friends: а обезжиренный совсем меняет вкус, я простой 0,1 % покупаю и не парюсь .
Где именно в Италии ты живешь ? Как проходит диета, чем питаешься?? Книжку читала ? :blush2: :Rose:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 12:45
Сообщений: 320
Откуда: Москва-Италия,Донго

Не в сети
Вот вот я про тоже сметанку на потом....в Италии живу уже 15 лет...живу на крайнем севере на границе со Швейцарией (во блин даже граматику забываю)на озере Комо.Книжку не читала, но полазила по сайтам и почитала, вот и этот форум нашла :yes4: питаюсь наверно более мение как и ты но у тебя фантазии больше и лени меньше чем у меня :derisive: :derisive: :derisive: поэтому у меня все на скорую руку Брезаола,грудка индюшки ,форелька....яички и т.д и т.п.Вот не вижу часа начать овощи кушать.

_________________
ИзображениеИзображение
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать в мой дом Изображение Изображение
    Второй заход
    1 неделя -2,6 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 01:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
Классно, можно за бензином по дешевле в Швейцарию мотаться :friends: :mosking: :mosking: :mosking:
А ты на Атаке будешь завтра последний день я так поняла ? да тебе и 3-х дней хватило бы :yes4:
А потом может ты тоже начнешь фантазировать, рецептиков начитаешься и захочешь :mosking: брезаола надоест , тогда и проявишь кулинарство :friends:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 19:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 17:13
Сообщений: 18
Откуда: Italy

Не в сети
Девочки привет!! как приятно встретить на форуме земляков с Италии :) Я в Риме живу буду рада новым знакомствам ;) :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Вика :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Италия!!!Отзовитесь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 23:03 

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 19:54
Сообщений: 3

Не в сети
Всем доброе время суток.Хотелось бы объединится всем,кто живет в Италии.Давайте общаться и делится своим опытом. :wink3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А есть кто из Италии?
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 01:06 

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 19:54
Сообщений: 3

Не в сети
Девочки,привет.Я наташа.Тоже живу в Италии,на окраине Милана,В Трецано сул Навильо.Уже 3 недели дружу с дядей Дюканом,пока нравится,кушаешь и ХУДЕЕШЬ.Класс!!!Вот по поводу обезжиреных продуктов конечно дело обстоит плоховато здесь.Я нашла рикоту Santa Lucia light,так вот она с самой низкой жирностью.И еще греческий йогурт фирмы Total 0%.В аптеке купила отруби и пшеничные,и овсянные.Сухое молоко нашла в Esselunge 0% жирности.вот и радуюсь.
Всем удачи и хороших результатов :ok:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: