закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ


Изображение

Потребуется на 2 порции: куриная грудка (2 половинки), чашка замороженных белых грибов,1 сладкий перец, 1/2 баклажана, 1 помидор, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, перец черный горошек, перец душистый, лавровый лист, укроп, петрушка, базилик, карри, соль по вкусу.

Приготовление: в пароварке (без решетки). Без масла.
Филе куриной грудки моем, режем кубиками, смешиваем с замороженными грибами, нарезаем овощи полукольцами, солим, добавляем чеснок, лук, специи и травки.

Изображение

Добавляем примерно 1/2 стакана воды (вода должна до середины покрывать продукты), накрываем крышкой, приоткрыв дырочки, ставим в микроволновку на 20 минут.
Подавать с густым натуральным йогуртом.

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 19:47 

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 21:54
Сообщений: 592
Откуда: FRANCE

Не в сети
Ням-ням, как вкусно выглядит. :good: Надо себе тоже попробовать, а то купила пароварку и никак ее не опробую ( вот зациклилась на духовке...)

_________________
СП по приобретению товаров с сайта Дюкана и др. фр. сайтов с отправкой 17/12/2011
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=214
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Google [Bot], Google Adsense [Bot], spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], крел


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: