Не знаю додумался ли кто, но думаю что да. Ведь как говориться "Голь на выдумки сильна", а те кто на диете еще более изобретательнее.
В общем я в блендер резала мелко чеснок, зелень (укроп, петрушку, кто любит то еще и кинзу), взбивала все до мелкой крошки, а потом туба вываливала просто обезжиренный мягкий творожок. Можно еще посолить или добавить какую приправку и все это хорошенько взбить.
Получается очень вкусно и совсем просто.
Время приготовления 5 минут. :)

просто и вкусно, спасибо за идею!