закрыть X

Полная версия

В этом разделе находятся вопросы и ответы, которые касаются продуктов питания для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

10 июл 2011, 00:37

Привет! Завтра начинаю свой путь к идеальной фигуре и возник вопрос - можно ли во время АТАКИ выбирать продукты из одной-двух категорий по Дюкану? Н-р, один день есть только творог и яйца поочередно, другой - йогурт и творог или курицу и творог и т.д. Или вообще - просто один творог? (если на самом деле не надоедает).


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

10 июл 2011, 01:37

Конечно, можно. Если у него в книге так не запрещается, то можно.


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

10 июл 2011, 12:49

здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

10 июл 2011, 13:37

настасия писал(а):здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще


Масло вообще запрещено..на первых двух этапах точно...
Запекай в духовке, готовь в пароварке, в аэрофритюрнице...там масла не надо :smile3: а получается даже еще вкуснее :i-m_so_happy:


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

20 июл 2011, 17:51

спасибо


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

20 июл 2011, 18:03

mademoiselleyoyo писал(а):
настасия писал(а):здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще


Масло вообще запрещено..на первых двух этапах точно...
Запекай в духовке, готовь в пароварке, в аэрофритюрнице...там масла не надо :smile3: а получается даже еще вкуснее :i-m_so_happy:

большое спасибо Вам за ответ у меня на атаке ушло -2 кг с 15 07 пошла в круиз УДАЧИ ВСЕМ НАМ !!!И БОЛЬШЫХ ОТВЕСОВ
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

22 июл 2011, 14:44

Девочки а пудинг можно на Атаке? я совсем запуталась :dntknw:


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

22 июл 2011, 21:06

Девочки, помогите, я второй день на атаке, может я чего не правильно делаю? Кушаю курицу вареную,творог, йогурт питьевой, сыр, яйца и могу все в один день, это много наверное? Так кушать хочется:(( :girl_sad: :connie_21:


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

23 июл 2011, 01:40

schantal писал(а):Девочки а пудинг можно на Атаке? я совсем запуталась :dntknw:


Вот список продуктов для Атаки http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ . Запомните его хорошо - путаться не надо.
Если вы можете приготовить пудинг из разрешенных продуктов - кушайте.


Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ

23 июл 2011, 01:42

МамаЛена34 писал(а):Девочки, помогите, я второй день на атаке, может я чего не правильно делаю? Кушаю курицу вареную,творог, йогурт питьевой, сыр, яйца и могу все в один день, это много наверное? Так кушать хочется:(( :girl_sad: :connie_21:


Из этого списка можете есть абсолютно все в любое время http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Сверьтесь с ним.


Ответить

1, 2