закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 12:45 

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 23:20
Сообщений: 7
Откуда: украина

Не в сети
Я думала,что только у меня такие проблемы,а оказывается есть единомышленники.Я в круизе с 18.06 ритм 1\1,вес 80 кг,ни туда и ни сюда,только на атаке сбросила 2 кг и все застопорилось,хотя и спортом иногда занимаюсь и на работу пешком хожу,на 7 этаж пешком.Ем все правильные продукты(ну т.е.те что указаны).Правда по вещам и на лицо чуток схудла,но весы меня настораживают(может они неправильные?-шучу!).А сколько так может продолжаться?Я имею ввиду вес стоит на одном месте?

_________________
Инна
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 14:56 

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 00:11
Сообщений: 51
Откуда: МОСКВА

Не в сети
АРИНА - восхищена Вашими результатами!
NataliNatali, моё примерное меню: завтрак - дюкановский хлебушек с куриной колбасой или с творогом 1% с зеленью, зелёный чай; обед - супчик с фрикадельками из куриной грудки с зеленью или рыбка на пару с овощами; ужин - рагу из индейки, салат из свежих овощей или творожок 0%. 2-2,5л чистой воды в день.
На Круизе с 22апреля. По расчётам 6 июня должна была перейти к Консолидации.
Купила сегодня книгу - бум изучать первоисточник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 15:24 

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 08:38
Сообщений: 2

Не в сети
goodman писал(а):
v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'! :good: Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?



8 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 00:09 

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 23:39
Сообщений: 1

Не в сети
и я поною.... на атаке была 5 дней, сбросила 4 кг. сама не понимаю как. как только перешла на круиз 1,8 кг вернулись обратно :swoon2:
за три дня ушло 300 гр. я прям в растерянности.... почему вернулись? ничего не нарушала... а вру, пару раз ходьбу пропустила :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 02:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 06:15
Сообщений: 111
Откуда: New York

Не в сети
Аллушка писал(а):
Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......???

у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

_________________
Изображение
Консолидация с 29/07/11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 02:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Marko писал(а):
у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 03:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 06:15
Сообщений: 111
Откуда: New York

Не в сети
Капризулькина мама писал(а):
Marko писал(а):
у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны

да нет не достигла :no: вес опять вернулся,но я пока линеечку не стала исправлять,надеюсь,что все же достигну.Дюкан мне рассчитал 57,но я не совсем согласна,тк рост у меня маленький.я консультировалась с врачом и делала рассчеты на других сайта ,они все говорят,что мой идеальный вес 52,а я никак до 55 не дойду,а очень хочется :cry:

_________________
Изображение
Консолидация с 29/07/11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 13:55
Сообщений: 23

Не в сети
Ой девочки и я поною!! У меня тоже туда сюда и никак не движется!!
И объемы не уходят!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 13:39
Сообщений: 126
Откуда: Челябинск

Не в сети
Ой и тоже всплакну :cry: , я на атаке пятый день а вес стоит и не шелохнётся зараза. :cry: Я так устала от лишего капец, всё раздражает . ещё муж ходит всякую вкуснятку лопает у мня на глазах, пришлось показать силу своего голоса... потом стыдно было.Но мой милый не обиделся - понимает. Почитала ваши слёзки и чего то мне стало страшшно, а вдруг у меня так же будет? Обидно же вроде стремишься соблюдаешь, а всё напрасно :( Паника мной овладела... :girl_impossible:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Мужчин деньги портят! Поэтому рядом обязательно должна быть женщина - для снятия порчи!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 15:56 

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 18:19
Сообщений: 4

Не в сети
У меня вес стоял три недели между 77,6 и 78. А на ОБ я по килограмму набираю : вода накапливается. Сейчас вот вроде бы опять пошел процесс (стучу по дереву). Не унывайте, все получится!

Р.С. Почему-то не желает отключаться смайлик. Там должно было быть двоеточие.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: