закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 12:45 

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 23:20
Сообщений: 7
Откуда: украина

Не в сети
Я думала,что только у меня такие проблемы,а оказывается есть единомышленники.Я в круизе с 18.06 ритм 1\1,вес 80 кг,ни туда и ни сюда,только на атаке сбросила 2 кг и все застопорилось,хотя и спортом иногда занимаюсь и на работу пешком хожу,на 7 этаж пешком.Ем все правильные продукты(ну т.е.те что указаны).Правда по вещам и на лицо чуток схудла,но весы меня настораживают(может они неправильные?-шучу!).А сколько так может продолжаться?Я имею ввиду вес стоит на одном месте?

_________________
Инна
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 14:56 

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 00:11
Сообщений: 51
Откуда: МОСКВА

Не в сети
АРИНА - восхищена Вашими результатами!
NataliNatali, моё примерное меню: завтрак - дюкановский хлебушек с куриной колбасой или с творогом 1% с зеленью, зелёный чай; обед - супчик с фрикадельками из куриной грудки с зеленью или рыбка на пару с овощами; ужин - рагу из индейки, салат из свежих овощей или творожок 0%. 2-2,5л чистой воды в день.
На Круизе с 22апреля. По расчётам 6 июня должна была перейти к Консолидации.
Купила сегодня книгу - бум изучать первоисточник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 15:24 

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 08:38
Сообщений: 2

Не в сети
goodman писал(а):
v 4istom vide tebe ey sledovat' nel'zia. Ti mozhesh pitat'sia po ney sleduia faze konsolidatsii. Tebe ni v koem slu4ae nel'zia ustraivat' belkovie dni. Iskliu4iv zhirnoe i sladkoe + sport- tvoy ves bistro poydet na ubil'! :good: Belkovo- ovochnie dni budut dlia tebia prekrasnim resheniem. Kakoy u tebia izbito4niy ves?



8 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 00:09 

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 23:39
Сообщений: 1

Не в сети
и я поною.... на атаке была 5 дней, сбросила 4 кг. сама не понимаю как. как только перешла на круиз 1,8 кг вернулись обратно :swoon2:
за три дня ушло 300 гр. я прям в растерянности.... почему вернулись? ничего не нарушала... а вру, пару раз ходьбу пропустила :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 02:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 06:15
Сообщений: 111
Откуда: New York

Не в сети
Аллушка писал(а):
Милые, целеустремлённые дюканочки! Посоветуйте. На весах - "несгораемые" 54,8 - 55, на Круизе 2/2, ничего не нарушала, но без спорта, только - пешие прогулки. Как быть?сменить чередование на 1/1 до достижения желаемого веса? перейти на Консолидацию? или..... или.......???

у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

_________________
Изображение
Консолидация с 29/07/11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 02:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Marko писал(а):
у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 03:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 06:15
Сообщений: 111
Откуда: New York

Не в сети
Капризулькина мама писал(а):
Marko писал(а):
у меня те же проблемы :cry: если честно наступило полное разочарование :resent: ничего не нарушаю.все строго соблюдаю
сколько же можно сидеть на круизе?результата все равно никакого нет.,
прочитав книку Дюкана применила его метод,как сдвинуться с плато,действительно вес сдвинулся,но как только перешла на овощные дни вес тут же вернулся и стоит намертно,не могу передать как обидно :cry:

судя по вашей линеечке, вы уже достигли желаемого веса
сколько вам насчитал Дюкан (какой ваш идеальный вес по его мнению)?
а по вашему - какой вес для вас идеален?
быть может, на вас сработало утверждение, что не стОит худеть ниже предела, указанного Дюканом?
знаю, что многие худеют и ниже, но... все ж мы ооооооооочень индивидуальны

да нет не достигла :no: вес опять вернулся,но я пока линеечку не стала исправлять,надеюсь,что все же достигну.Дюкан мне рассчитал 57,но я не совсем согласна,тк рост у меня маленький.я консультировалась с врачом и делала рассчеты на других сайта ,они все говорят,что мой идеальный вес 52,а я никак до 55 не дойду,а очень хочется :cry:

_________________
Изображение
Консолидация с 29/07/11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 13:55
Сообщений: 23

Не в сети
Ой девочки и я поною!! У меня тоже туда сюда и никак не движется!!
И объемы не уходят!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 13:39
Сообщений: 126
Откуда: Челябинск

Не в сети
Ой и тоже всплакну :cry: , я на атаке пятый день а вес стоит и не шелохнётся зараза. :cry: Я так устала от лишего капец, всё раздражает . ещё муж ходит всякую вкуснятку лопает у мня на глазах, пришлось показать силу своего голоса... потом стыдно было.Но мой милый не обиделся - понимает. Почитала ваши слёзки и чего то мне стало страшшно, а вдруг у меня так же будет? Обидно же вроде стремишься соблюдаешь, а всё напрасно :( Паника мной овладела... :girl_impossible:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Мужчин деньги портят! Поэтому рядом обязательно должна быть женщина - для снятия порчи!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: немного нытья
СообщениеДобавлено: 15 июл 2011, 15:56 

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 18:19
Сообщений: 4

Не в сети
У меня вес стоял три недели между 77,6 и 78. А на ОБ я по килограмму набираю : вода накапливается. Сейчас вот вроде бы опять пошел процесс (стучу по дереву). Не унывайте, все получится!

Р.С. Почему-то не желает отключаться смайлик. Там должно было быть двоеточие.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nатали, Алекса71, spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: