Итак ДД приятно отличается от многих диет тем что не надо подсчитывать калории, но...я ради интереса подсчитала сколько калорий в день я употребляю, и получилось что в ЧБ день получается 1000 плюс-минус 100 кал. и в БО 1200 кал. Выходит что сижу я на низко калорийной диете?! Не слишком ли мало кал. в день я употребляю и не отразится ли это негативно в дальнейшем или даже после круиза?! Зы. Хочу добавить, что и эти 1000 кал. даются мне с трудом, чувство голода почти отсутствует, возможно из за жары и большого количества выпитой воды... В последнее время хроническая усталость, по ступенькам на второй этаж еле поднимаюсь

Эй, кто нибудь?! Я не понимаю достаточно ли я ем, за две недели скинула пол кило и уже 5 дней подряд на весах одно и то же 59.1! Прочитала в интернете что при таком количестве кал. метаболизм замедляется и человек вообще перестает худеть...Но я абсолютно уталяю свой голод, ем 4 раза в день плюс мелкие перекусы, вроде нормальными порциями.....А получается всего 700 кал.!!! Пожалуйста, опытные дюкановцы, ответьте, это нормально или нет? Как у вас это было? Я в отчаянии