закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 22:36 

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 00:35
Сообщений: 40
Откуда: Испания,Эльче, Аликанте

Не в сети
Девочки!Как вы думаете- чередование белковых и белково-овощных дней в каком соотношении должно быть?В зависимости от веса?Я где-то прочитала, что последние исследования показали, что это не столь важно.....И ещё, я так и не могу понять, как сдвинуть вес на линейке, мне, вроде, объяснили, я зашла в профиль, попробовала, ничего не получилось. :oops:

_________________
Изображение
Пусть медленно, но уверенно иду к своему нормальному весу!!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Привет! Чередуй, как самой нравится. А у себя открой подпись и где увидишь свою цифру (веса, который хочешь изменить) исправь на новую.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 23:28 

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 21:54
Сообщений: 592
Откуда: FRANCE

Не в сети
Ilicitana писал(а):
Девочки!Как вы думаете- чередование белковых и белково-овощных дней в каком соотношении должно быть?В зависимости от веса?Я где-то прочитала, что последние исследования показали, что это не столь важно.....И ещё, я так и не могу понять, как сдвинуть вес на линейке, мне, вроде, объяснили, я зашла в профиль, попробовала, ничего не получилось. :oops:


В последнее время он всем рекомендует 1/1, так как говорит, что он после исследований пришел к выводу, что 1/1 и 5/5 почти что одинаковые результаты имеет. Но 5/5 намного труднее переносится. О 3/3 помоему уже нигде в новых изданиях и не пишется, и кажется перечеркнуто на фр. сайте. Там есть еще 2 чередования, но они для каких-то особенных целей, и помоему нам не подходят.

_________________
СП по приобретению товаров с сайта Дюкана и др. фр. сайтов с отправкой 17/12/2011
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=214
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:48 
Я сначала делала 5/5 - тяжеловато, к 5-му дню белковому фантазия иссякает и все надоедает, щас уже 2 недели 3/3 - пока нравится.


  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Я пока на 5/5, но мне надоедают овощи :unknown: .

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:53 
А мне кажется, что на 5/5 я столько наедалась овощных салатов, что вода потом выходила 5 белковых дней и вес медленнее уходил. :(


  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Может 1/1 попробовать? Завтра начну.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 23:15 

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 21:54
Сообщений: 592
Откуда: FRANCE

Не в сети
1/1 однозначно намного проще переносится. 1 день с белками, как то даже и не замечается и вроде обычный режим питания. Только что нет фруктов и сладостей ( хотя с ароматизаторами все взаимозаменимо).

_________________
СП по приобретению товаров с сайта Дюкана и др. фр. сайтов с отправкой 17/12/2011
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=214
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Точно, сегодня на 1/1 сажусь. Менять же в любое время туда-обратно можно?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чередование дней на Круизе
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 07:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2011, 18:41
Сообщений: 102

Не в сети
Мне тоже интересно, если чередовать 1-1, можно в какой-то момент на 3-3, к примеру, перейти? Или как?

_________________
Изображение
за 96 дней минус 7900


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, black_fiancee, Google [Bot], Google Adsense [Bot], veronica ivanova, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: