закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Про воду
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 04:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 03:05
Сообщений: 9
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Девочки, назрел вопрос..
Дюкан рекомендует 1,5-2 литра воды в день. У меня выходит литра 3 только чистой воды, не считая утреннего кофе, супа, и вечернего чая. это не слишком много? нужно ли сократить или ничего страшного?

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Про воду
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 05:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20297

Не в сети
Хорошка писал(а):
Дюкан рекомендует 1,5-2 литра воды в день. У меня выходит литра 3 только чистой воды, не считая утреннего кофе, супа, и вечернего чая. это не слишком много? нужно ли сократить или ничего страшного?

Ну да, многовато как-то... :scratch_one-s_head:
А отеков нет, почки справляются? :scratch_one-s_head:

В принципе, необходимое количество воды, вычисляется по формуле:
30 грамм воды на 1 кг массы вашего тела
Посчитайте, если не превышаете, то все нормально. ::

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про воду
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 05:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 03:05
Сообщений: 9
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Отеков нет. визуально наоборот, как будто ушло все лишнее. талия появилась, которой я сроду не видела :tender:
вес сейчас 55 кг. т.е. получается мне всего 1,5 литра выпивать нужно в день. а я уже привыкла постоянно в обнимку со стаканом..
почки нормально работают, в туалет хожу раз 5-6 за день.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про воду
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 14:51
Сообщений: 344
Откуда: Киев

Не в сети
Воды пьете много, мочитесь мало!
Бегом к доктору!
Жажда - признак СД..., я не пугаю...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Диета — это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют! ( Карл Лагерфельд)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про воду
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 03:05
Сообщений: 9
Откуда: Хабаровск

Не в сети
СД у меня нет. проверялась.
жажды особой тоже нет. просто так получается, что вода всегда под рукой.в обычной жизни, не на диете, я практически не пью. и 5-6 раз в туалет за день сходить - это совсем не мало я считаю. обычно ходила раза 2-3.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron