закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
тут на сайте нормальный перевод
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
на вашем месте выбрала бы чередование как вам удобно(у меня 2\2) и начала бы круиз с чистобелковых дней без нарушений

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 21:25 

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 15:30
Сообщений: 12

Не в сети
Спасибо большое Мадина и те кто отписался! Мои погрешности могут как-то отразиться на следующей фазе? Я просто ни разу не связывался с диетами и не шарю в них, поэтому так беспокоюсь, вдруг диета теперь окажется на всей протяжении не очень эффективная.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Книжечку прочитай обязательно. большинство вопросов сами отпадут. эта диета для меня стала образом питания. скоро будет 5 месяцев и -20 кг. мужчины худеют быстрее. почитай дневники мужчин:
viewtopic.php?t=4383
viewtopic.php?t=4486
viewtopic.php?t=4641

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:04 

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 15:30
Сообщений: 12

Не в сети
Обязательно прочту, но чуть-чуть по позже начну, мне главное сейчас надо узнать, стоит ли мне переходить ко второй фазе или же через неделю все-таки повторить атаку и уже без погрешностей?
Сейчас скачал с сайта книгу, а там всего 25 страниц, прочел быстро, а полную версию только покупать?


Последний раз редактировалось onelove 19 ноя 2012, 23:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
если атаку увеличивать можешь уйти в застой

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:08 

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 15:30
Сообщений: 12

Не в сети
Я в растерянности, то есть не стоит повторять атаку? Как вы считаете со своей точки зрения? Как бы вы поступили? Просто привык всегда смотреть на людей, своего мнения нету.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
и ешь в чб дни белок: курицу, мясо, рыбу, морепродукты. тогда запустится процесс. а если голодать, то организм думает ВОЙНА ПРИШЛА и переходит в накопительную стадию. и отруби где в рационе????

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Madina76 писал(а):
тут на сайте нормальный перевод
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
на вашем месте выбрала бы чередование как вам удобно(у меня 2\2) и начала бы круиз с чистобелковых дней без нарушений

я свое мнение сказала

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:15 

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 15:30
Сообщений: 12

Не в сети
Спасибо еще раз! Отрубей овсяных так и не нашел, буду заказывать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
в каком городе искал? :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron