Цитата:
Спасибо! У меня пока эти лепешки из отрубей ну никак не получаются. 2 ложки овсяных отрубей, две ложки пшеничных отрубей, 1,5 столовые ложки творога, яйцо, кефир, сахзам. Чего я не так делаю, а? они у меня никак не склеиваются так кашей и остаются. кукурузной муки я в городе пока не нашла
попробуй залить отруби чем-то жидким и оставить набухать, на ночь например. а потом уже добавляй яйцо и все остальное.
и пшеничных отрубей можно одну ст.л. в день!
кукурузную муку вообще нельзя. можно - кукурузный крахмал, тоже ст.л. в день, это разные вещи.
