закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2011, 13:06
Сообщений: 303

Не в сети
Салатик вкусный, готовить - пять минут. Выход большой - 2 порции, и сытно. Подходит для АТАКИ.

Ингредиенты:
Консервы "Сайра в собственном соку" - 1 банка
Яйцо - 2шт
Большая луковица - 1шт

1. Вскрываем банку консервов, сливаем жижку в чашку - может пригодиться.
2. Вилкой разминаем рыбку.
3. Яйца варим вкрутую и рубим на кусочки чуть больше средних. Добавляем вк рыбе, перемешиваем.
4. Лук режем тонкими(1мм) полукольцами и припускаем на сухой сковородке до золотистого цвета. Постоянно и быстро помешиваем, иначе пригорит.
5. Лук добавляем в салат горячим, проверено на практике - так вкуснее.
6. Даем немного настояться, и можно кушать.

Приятного аппетита!

_________________
Изображение

Линеечка ко дню рождения:
Изображение
Нет фразы "не могу похудеть", есть фраза "жрать надо меньше!!!"

Мой дневничок

Стимуляторы:
65кг - ремень +
60кг - коньки и сумка к ним
55кг - смена гардероба


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 22:11 

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 22:02
Сообщений: 7

Не в сети
А лук на Атаке разве можно? :no:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2011, 13:06
Сообщений: 303

Не в сети
irin_ok писал(а):
А лук на Атаке разве можно? :no:

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Вот тут сказано, что можно.

_________________
Изображение

Линеечка ко дню рождения:
Изображение
Нет фразы "не могу похудеть", есть фраза "жрать надо меньше!!!"

Мой дневничок

Стимуляторы:
65кг - ремень +
60кг - коньки и сумка к ним
55кг - смена гардероба


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 21:03 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 17:17
Сообщений: 2

Не в сети
Оооо,это очень вкусно!я добавила еще крабового мяса-и на обеду мяла тарелочку за 2 минуты)))) :Yahoo!:


Nikolavna писал(а):
irin_ok писал(а):
А лук на Атаке разве можно? :no:

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Вот тут сказано, что можно.

_________________
Изображение
Начало 29.02.12


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 22:22 

Зарегистрирован: 13 мар 2012, 19:43
Сообщений: 169

Не в сети
девочки а сайру можно ? Я в книге нашла только лосось и тунец Спрашиваю потому что так захотела этот салат сегодня консервов накупила А когда книгу открыла (проверить продукты хоть их и три штуки) и не нашла сайру в списке разрешенных :girl_cray3: Мож я все таки не так что то поняла кричу :help: требуются уточнения

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 00:23
Сообщений: 31

Не в сети
В книге написано, что рыбу любую можно когда угодно :Rose:

_________________
Изображение
Сова карьерная, дружелюбная.


Изображение
Пааа гаааре бежит совёнок - ОН ХУДЕЕТ!
Пааа-таааму что он уже ЛЕТАТЬ НЕ МОЖЕТ!
Пыль летит из-под совиных ТОЛСТЫХ ЛАПОК!
Пум пурум-пум пумпумпум, вперёд, совёнок!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 03 дек 2012, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 09:38
Сообщений: 30

Не в сети
Но не увлекайтесь сильно..она же соленая :girl_pinkglassesf:
А соль задерживает воду :stop:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 17:26 

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 18:27
Сообщений: 1

Не в сети
хорошо posting.php?mode=reply&f=48&t=2473#


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2013, 03:20
Сообщений: 6
Откуда: Питер

Не в сети
Бабушка такой готовит-вкууууууууууусно! :girl_dance:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбный салат для АТАКИ
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2013, 00:04
Сообщений: 11

Не в сети
а я покупаю консервы не в масле, а в собственном соку. если это тунец, то он мало чем будет отличаться от масленного, так как сам по себе жирный и Дюкан не запрещает)

_________________
Изображение
Эффективные диеты


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], OlgaSiberia, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Иринахор


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: