закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Салат "Нежность" Можно на Атаке
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:39
Сообщений: 31
Откуда: Москва

Не в сети
Ингредиенты

500 г куриного филе
7 яиц
200 г лука
соль
майонез
растительное масло

Рецепт приготовления

Яичные блинчики придают очень интересный вкус салату.
Вместо отварного куриного филе можно использовать копченое филе или окорочок.
Также, можно добавить свежий огурчик, он придаст салату легкость.
Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.

Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
Филе остудить, мелко нарезать.
Лук мелко нарезать.
Залить его кипятком и оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы лук не горчил).
Яйца (каждое отдельно) взбить, немного посолить.
Вылить на разогретую, смазанную растительным маслом сковороду, пожарить.
Перевернуть блинчик, и пожарить другую сторону.
Блинчики остудить, нарезать соломкой.
Смешать филе, блинчики, лук, немного посолить.
Заправить майонезом.

Очень сытный салатик и очень прост в приготовлении. :yu:

_________________
Изображение

Мой дневничок

Атака: 22.08.2012 - 26.08.2012 = 2,3 кг

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Салат "Нежность" Можно на Атаке
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:39
Сообщений: 31
Откуда: Москва

Не в сети
Изображение

Сделала салатик для завтрашнего ЧБ дня, решила поделиться фото :popcorm1:
Блинчики яичные пожарила на керамической сковородке без масла, ни пригорели получились золотистые и не жирные :smile3:
Заправку сделала из 1 я вареного яйца, 2 ст.л. сметаны (у меня была густовата) + 1 ч.л. горчица и немного прованский трав.

_________________
Изображение

Мой дневничок

Атака: 22.08.2012 - 26.08.2012 = 2,3 кг

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Салат "Нежность" Можно на Атаке
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 00:23
Сообщений: 31

Не в сети
Майонез и растительное масло на атаке? :fool:
Йогурт 0%!

_________________
Изображение
Сова карьерная, дружелюбная.


Изображение
Пааа гаааре бежит совёнок - ОН ХУДЕЕТ!
Пааа-таааму что он уже ЛЕТАТЬ НЕ МОЖЕТ!
Пыль летит из-под совиных ТОЛСТЫХ ЛАПОК!
Пум пурум-пум пумпумпум, вперёд, совёнок!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], larochka1306, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: