закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2292, 2293, 2294, 2295, 2296, 2297, 2298 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1591

Не в сети
Katerina SS писал(а):
black_fiancee писал(а):
akozlova писал(а):
Ольк, я рада! Спасибо тебе, что написала :Rose: (ибо часто я себе задаю вопрос про "кому это все надо")
:smile3:


Саш, мне точно надо!

Саша, присоединюсь!!! И мне надо!!! так-что даже и не думай , что никому не надо!!!! :Rose:
]

:friends:
Саша, ты перелопачиваешь тонны информации, извлекая крупицы золота, которыми делишься с нами. Кому оно надо? Думаешь, полмиллиона просмотров только из за красивых картинок? Нам надо, спасибо тебе огромное!

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Конс.до 13.07.15 - 68 кг.
Стаб. с 14.07.15 г.
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Многие умное пишут. Я тож многих читаю.
На свои посты другими глазами спустя время смотрю...
Вот, сегодня, например:

Вот это было в 2013 году: viewtopic.php?p=625998#p625998

Сейчас тож самое, другими словами (и более осознанно):

О МОМЕНТЕ, КОГДА ТЫСЯЧА ДОРОГ СХОДЯТСЯ В ОДНОЙ ТОЧКЕ

О моём подходе к похудению в этот раз... верю, что он последний.

Возможно, для кого-то сейчас написанное будет ерундой, но для меня это как 2Х2!
Думаю, кому-то, да будет полезно то, что сейчас напишу…

1 января 2013 года я не просто «села на диету». Я принялась решать свою ЗАСТАРЕЛУЮ проблему. К этому времени уже знала, что всё нужно рассматривать с трёх сторон (аспектов/уровней), которые тесно связаны друг с другом и вытекают один из другого. И только при успешной проработке всех трёх уровней, можно рассчитывать на успешный исход дела.

1.Информационный
Я получила новую для себя информацию к размышлению, систему Дюкана. В ней есть свои правила и исключения, которые необходимо не просто хорошо усвоить, необходимо чётко их придерживаться.
(А теперь задайте себе вопрос: «Когда я постоянно кого-то прошу найти ответ на мой вопрос или вопрос есть, но мне некогда на него искать ответ… достаточно ли у меня «включён» первый уровень?)

2. Эмоциональный
Мне было необходимо «проработать» все свои причины, из-за которых я имела лишний вес… иначе возврат, даже не смотря на успешность и действенность диеты Дюкана, будет неизбежен. Ибо сколько бы мы не убирали следствие (полноту), если не убрана причина…
Работа над этим пунктом самая тяжёлая! У нас, в России, пока не принято за «норму» обращение к психоаналитикам и психологам. В основном, мы рассчитываем на себя. Вот и у меня так.
(Было бы наивно полагать, что ожирение возникает лишь просто потому, что кто-то много ест!)

3. Физический (внешние изменения, прибавка сил и энергии)
Третий уровень - высший. Это как обмен энергией. Вот он показывает, насколько хорошо я проработала первые два уровня. Добавляется энергия, мы и кушать начинаем меньше.

Никогда не решить проблему полностью, если хотя бы один из уровней не проработан (это касается не только похудения, но и всего остального тоже)

Мы часто пользуемся этими вещами… просто не осознаём (не отдаём себе отчёта). Например, все знают, что когда у нас есть какая-то эмоциональная проблема (любимый ушёл, работа напрягла…) лучше всего она лечиться физрой! И настроение сразу изменяется… А на самом деле физический уровень подтягивает эмоциональный (т.е. работает и обратная зависимость).

Я иду своим путём... Путём работы над собой, а не подбором системы под себя. И судя по своему самочувствию и весу (который мне совсем не трудно держать)... иду в правильном направлении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Привет, Сашик! Изображение
Доброго дня/вечера/ночи! :Rose: (ненужное зачеркнуть :mosking: )

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Nатали писал(а):
Привет, Сашик! Изображение
Доброго дня/вечера/ночи! :Rose: (ненужное зачеркнуть :mosking: )

Привет! :smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:mosking:

Вложение:
630b4710896b5995038f3b018f06500f.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 00:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
phpBB [video]

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 07:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Весь ролик я еще дремала, но от обезьяны в конце проснулась, заржав на весь дом! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Привет, Шур! Хорошего дня всем!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Милена Эн писал(а):
:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Весь ролик я еще дремала, но от обезьяны в конце проснулась, заржав на весь дом! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Привет, Шур! Хорошего дня всем!

Привет, Аленк! Я рада, что ты весело проснулась :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6718
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Доброе утро,позитивного дня... :friends:
Такие "френдики" милашки... :tender:
Ага,обезьян повеселил... :laugh3:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет, девы! Весна рулит? :mosking:

Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность!
Круто! :ok:
На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено! :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 2292, 2293, 2294, 2295, 2296, 2297, 2298 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: