девочки, вот у вас тоже день, в который вы убираетесь, стираете, гладите, готовите называется выходным? (с)
это пипец какой-то.... детей в школу выпроводила, Кирилла к 8.00, Катя следом к 9.00, но в любом случае в 8 утра уже не просто на ногах, а умытая и позавтракавшая)))) ну сёрбу до ума довести нужно, курочку пожарить, салатик сделать..... думала, сяду с утречка, тут напишу менюшку свою, результаты да и вообще дневнички почитаю.... а ведь еще уборка неубранная..... ну короче, после выпитого морса с сиропом с L-карнитином включился энерджайзер и я понеслась))))
а вообще сегодня -100 гр, 1БО.
сейчас мое сегодняшнее меню в картинках будет.
завтрак: дю каша, гренки, семга, кофе с молоком. честно - гренку одну только осилила.....
Вложение:
20150321_085242.jpg
обедэто сёрба (грибы, курица, перец сл, помидорка, лук). про нее расскажу подробно в след сообщении.
Вложение:
20150321_132413.jpg
полдниксальтисон со свежим огурчиком.
Вложение:
20150321_171930.jpg
ужинбыли в гостях у родителей. я честно взяла с собой скумбрию с желатином, ею же благополучно и поужинала, добавив две небольших соленых помидорки и пару листочком имбиря. но фоткать не удобно было))))
вот такой вот вкусный денек получился. ну а про полезность и сбалансированность - поправьте меня, если что, ага?