Всем привет!Меня зовут Ира. Живу в Волгограде уже целых 29 лет, т.е. всю жизнь. Резко полнеть начала в 4,5 года. Причина (вероятнее всего) – гормональный сбой. Затем постоянное и стабильное увеличение размеров. Первая диета состоялась в 14 лет. Это было кодирование. Удалось сбросить 14 кг за 2 месяца. Потом все вернулось. Как водится, с «друзьями». Очень долгое время я не парилась по поводу внешнего вида. Вела активный образ жизни, немного занималась спортом, ела все подряд. То полнела, то худела. Влюблялась – садилась на диеты, сбрасывала несколько кг, и все возвращалось на круги своя. Но опять-таки не задумывалась особо о лишнем весе. Жила, как жилось.
Был момент в жизни, когда я клятвенно пообещала себе, что вплотную займусь гормональными вопросами, так как проблемы никуда не ушли, а ситуация начала уже пугать. Наконец-то пошла ко врачам, три долгих года лечения и безапелляционный вердикт нескольких докторов: «Все бесполезно, пока ты не похудеешь». Да, можно горстями есть таблетки, можно маскировать тело хламидами и мешками, но все остается на своих местах. Кроме того, такое лечение весьма затратно.
Мысль об изменениях жила в подкорке, а жизнь преподнесла мне то, в чем была нужда – Дюкана с его книгой. У меня был тяжелый период на работе, и я решила побаловать себя новой книгой с получки. Зашла в книжный и на полке бестселлеров взгляд зацепился за название «Я не умею худеть». Полистала, заинтересовалась. Потом посерфила в тырнетах и решила, что дюканю. Это однозначно. Жизнь коротка, я еще молода и многое могу успеть. Но таскать на себе лишний мешок надоело. И хочу понять чего я стою, насколько крепка моя воля и характер. Смогу я? Смогу, конечно! Человек все может, когда правильно ставит цели.
Итак, стартовала с веса в 100 кг 14 ноября 2011 года. К слову, рост – 172 см. Дюкан насчитал мне 74,5 кг идеального веса. Посмотрим. Я даже не могу представить как буду выглядеть в таком состоянии. Вероятно, очень круто)))
Сейчас уже почти два месяца на диете. Результат более, чем скромный – 6 кг.
Не употребляла алкоголь, не ела ничего запрещенного. Но с разрешенным на НГ перестаралась. Однако, это не повод нервничать. Все идет, как идет. Жду и верю!)))
UPD. Стартовые фоты тут
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=109137#p109137UPD2. Итоги двух месяцев тут
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60Итоги трех месяцев тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=270Итоги четырех месяцев
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=143597#p143597UPD3. Ссылки на рецепты
Яйца в соевом соусе (внизу страницы)
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=30Сукияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=40Украинские кнели, японский яичный рулет и тыквенный мармелад (мармелад внизу страницы)
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60Курица терияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=80Грибной суп, паровой омлет и измученные огурцы по-японски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=100Тофу с мясом, яйцами и творогом http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=120Салат с сельдереем http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=118426#p118426Заморочки с ламинарией(морской капустой) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=122375#p122375Аваюки кан (белковое желе) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=280Окономияки по-токийски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=125857#p125857Жаренные куриные колобки в соевом соусе http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=131337#p131337Красивая желейная закуска http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=132090#p132090Crema fritta http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=136725#p136725Филе по-зандвортски и руладини http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=151764#p151764Запеченная курица от Джейми Оливераhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=208773#p208773