Всем привет! Я так рада,что Вас нашла
Я из города Макеевки Донецкой области.
Меня зовут Ирина.Мне 30 лет.Вес у меня 105-109кг при росте 178см.
Дочке 4-ый год.
Вчера знакомая по другой системе питания/похудения сказала,что заинтересовалась диетой Дюкана и на нее "подсела".
Т.к. я большая обжорка/сладкоежка и дама со слабой волей (но привести себя в божеский вид все-таки хочется)а у вас здесь можно кушать в любое время без взвешивания порция и со сладким,то я пришла к вам.
У меня еще есть опыт занятия БФ.Думаю присоединить его к диете.Весна все ближе.Пора-пора...
Еще ничего не читала.Бродила по страницам с фотографиями До и После.
немного растерялась с чего начать читать. Знаю,что есть книга с азами "Я не умею худеть".В посте про книги Дюкана прочитала,что русский перевод просто ужасный и не соответствует оригиналу.
Что Вы скажите? Покупать книгу или пытаться черпать информацию с этого сайта и форума?
Еще возник вопрос по поводу отрубей: по сути они так необходимы из-за клетчатки? Почему тогда не покупать клетчатку в аптеке или магазинах? Моя знакомая сказала,что отруби и аптечная клетчатка-это разные вещи