Всем доброе утро!
Я ужасная дюшка! Заболела и не содержала диету! Еще бы не заболеть! Ругаю себя, балда! С температурой поперлась с учеником в музей, а там оказался бесплатный день и народу стояла тууууча (на улице)! Ну мы и отстояли 2 часа на улице... промерзли... ну, и привет простуда!
Насморк еще остался, но сегодня я снова в стою.
За время содержания дд я потеряла 1,5 кг, но они вернулись, так что буду отсчитывать с изначального веса. Посижу пару дней на атаке, а потом перейду на 2/2 БО/ЧБ.
Сегодня с утра съела творог рассыпчатый с кофе. Взвешиваться буду все же раз в неделю. Каждодневное взвешивание меня вводит в депрессию.

Подскажите пожалуйста, а вот это является овсяными отрубями или это не то совсем??

Оно конечно содержит отруби, но там еще столько всего намешано лишнего
У меня такие

Юлечка! Недавно я сама этот вопрос задавала. download/file.php?id=62081&mode=view Выяснилось, что это неправильные отруби! Но я сама их 3 года почти ела. И, если честно, они мне нравятся больше, чем правильные, которые как обычный геркулес мелкого помола.

Ага !!! Теперь буду только беленькие покупать ! Они по вкусу гораздо вкуснее и такую кашку я буду кушать с удовольствием спасибо )))

Всем доброго утра! Встала я сегодня ни свет ни заря! Аж в 5.45! Заложило нос, не могла дышать
Уже успела выпить 2 кружки кофе и стакан воды, чтобы проснуться и навернула творог с ветчиной из индейки.
Отвесов пока не жду, потому как Дюкан вряд ли простит мне клюкву, мед и прочее, что я пила во время болезни. Но я не унываю, все в жизни бывает. Я хотела не есть запрещенное, но по-другому как? Надо же поправляться и скорее. А в эти лекарства из пакетиков (типа колдрекс) всегда сахар добавляют!
Сегодня поеду на работу, у нас зачеты. Хотела пешком пройтись, а там снег, а я еще с соплями, боюсь теперь...а завтра концерт! Детенок играет. В общем, болеть мне не дают!

Всем хорошего дня и больших отвесиков!

Поправляйся скорее Мы тоже сегодня ранние пташки

Спасибо большое!
А вам самого добрейшего утра!)

привет и я к вам))
я могу посоветовать то что мне помогало уже 2 раза в сильной потере веса и убирания апельсиновой корки.
это баночный массаж либо массаж колесиками (такие шарики много,которые до красноты и болевых ощущении растирают кожу,выравнивают и разбивают жир)
прям чудо средство.
скрабы/крема не помогут в убирании целюлита 100%. они просто хорошо почистят поры на теле и кожа,именно кожа станет шелковистая.
до жира эти средства не доберутся как ни крути.
нужно более сильно направленое воздействие,что бы кожа стала красная красная и аж больно внутри было.это "больно" как раз жир наш и разбивает.

Юля, и вот куда ты пропала?