ZarinAnnA писал(а):
1 день 2 яйца, окорочка запеченный в духовке. Кефир 0% с овсянными отрубями, творог 0%. 2 литра воды
2 день окрошка (по рецепту Дюкана), шашлык из печени (1палочку). 2 литра воды
3 день Запеканка из творога (по рецепту с вашего сайта), окрошка, 2 кусочка варенная колбаса (5% жира), кола zero. 1,5 литра воды
Не назвала бы ваще описание подробным. Просто перечисление продуктов.
Кефир, творог - сколько?
Что за "окрошка" и сколько вы ее съели?
Шашлык из печени 1 палочка - это сколько в граммах?
Вареную магазинную колбасу я бы вообще исключила.
Судя по вашему меню, вы голодали?
ZarinAnnA писал(а):
4 день и я в ужасе! 91 кг, была 85 кг. Нет конечно с меня хватит, делала все по правилам, в питании, прогулка, вода и на весах 91 кг. Значит не всем подходит чудо диета.
Не факт, что вы все делали правильно. Видимо нужно подкорректировать меню и не голодать.
ПыСЫ. Взвешивались каждый день по всем правилам: утром натощак, после посещения туалета? Весы одни и тех же были?