Ириша, я от стабилизации "отлипать" боюсь.
Насчет прилипших пары кило, чтобы они не остались, пока мне достаточно строго соблюдать правила закрепа. Там всегда есть куда подвинуться немного - менее жирный сыр, или в меньшем количестве, менее жирное мясо и т.п. Уменьшить угли можно - я сейчас употребляю два раза в неделю по 100 г сухой крупы/бобовых (у Дюкана меньше выходит).
Как будет дальше - посмотрю. Мне нужно, чтобы от сих до сих указали, что и сколько можно
В этом смысле мне закреп подходит.
У меня в прошлый раз вес вырос на 12-13 кг за 3-4 года. Прилипает пара кило - и на полгода затишье. То есть организм нажрал с моей помощью жиру порцию - доволен. Потом опять. Но сказать, что я не понимаю, как что и почему налипло, не могу. Знаю прекрасно.
Что касается тортиков, то это скорее теоретически. Если не ошибаюсь, в последний раз я съела кусочек торта в начале апреля
Но чувствую, что скоро опять пора будет это повторить
Мне в феврале привезли из Австрии коробку конфет, вкусных. 250 г. Их до сих пор еще осталось треть коробки...
И чувствую, что вкусы меняются. Я белый хлеб и раньше ела не так чтобы часто, но вот за время дюканства (10 месяцев) я его ела два раза. И не хочу. А хлеб я сама пеку, французский, от одного запаха умереть можно
бедные соседи, не знаю, как они это выносят
А мне его не надо, совсем.
Ну и некоторые другие вещи в том же духе. Так что очень надеюсь, что в этот раз не нажру ничего лишнего