Galina0311 писал(а):
Отличная мотивация! давай, Иришка, включайся!
ВКЛЮЧАЮСЬ!
Доброго денечка, девочки.
Итак, все конфеты и шоколадки съедены, закуплены отруби и курогрудь. Я с вами! Стартую с веса 73 кг.
Чередование будет как обычно, 2/2. Но на этот раз без косяков!!!!! Хочу к НГ вернуть свои объемы и мин.вес. Вот что бы я без вас делала?...
Первый ЧБ
з - кашка из отрубей и кофе
п - творог валио 0,1 % с сах.замом и чай
о - две паровые котлеты из курогруди, два яйца и чай
у - куробедра тушеные с луком в мульте и зеленый чай
На выходные ездили на дачку. Папа с мужем там остались еще на недельку пока погода позволяет. На грядках в этот раз не работала, мужчины мои молодцы, помогают в этом. Мне осталось только цветы обрезать да гладиолусы с георгинами выкопать.
Я занималась закрывашками из того, что было. Закатала еще 5 баночек салата "тещин язык", 4 баночки аджики с яблоками и 5 баночек грибной икры. Я молодец
Вчера вечером достала зимние вещи.... Блин, старье какое-то!
Надо будет прикупить себе теплых, но ярких вещей. Я психологически не смогу носить то, что есть. У меня депрессняк начнется.
На следующей неделе на работе корпоративная вечеринка в честь ДР компании, мне надо хоть пару кг сбросить. Мож, живот поменьше станет....
Всем хорошего денечка!