-35 итоговый счет, Стабилизация!

Lemon Juice

девчонки! Оля, Алла, Томка! спасибо! сегодня я впервые на дюканстве чувствую действительно победу. и ощущаю, что если не помешает что-нибудь внешнее, пожалуй смогу довести дело до конца :Yahoo!:

и правда дело за малым, подумаешь, еще 2 раза по столько :blush2:

Jirafa

Lemon Juice писал(а):

девчонки! Оля, Алла, Томка! спасибо! сегодня я впервые на дюканстве чувствую действительно победу. и ощущаю, что если не помешает что-нибудь внешнее, пожалуй смогу довести дело до конца :Yahoo!:

и правда дело за малым, подумаешь, еще 2 раза по столько :blush2:

конечно, за малым!!!! главное начать вот так :friends:

ты смотри на мою недисциплинированность и сама не нарушай :wink3:

Lemon Juice

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Jirafa

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Танюшка, да ты вообще мой кумир! И не только в силу похудения, а вообще в плане силы воли и борьбе за победы в жизни :Bravo:

Lemon Juice

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Танюшка, да ты вообще мой кумир! И не только в силу похудения, а вообще в плане силы воли и борьбе за победы в жизни :Bravo:

сила воли - это когда хочешь чего-то и не делаешь, потому что нельзя. а как называется состояние, когда все в удовольствие и ничего такого запрещенного не хочется? по-моему, это гармония.

Jirafa

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Танюшка, да ты вообще мой кумир! И не только в силу похудения, а вообще в плане силы воли и борьбе за победы в жизни :Bravo:

сила воли - это когда хочешь чего-то и не делаешь, потому что нельзя. а как называется состояние, когда все в удовольствие и ничего такого запрещенного не хочется? по-моему, это гармония.

значит ты еще и мисс Гармония :wink3:

класс!!! когда-нить и я не захочу шоколада и хлеба :wink3:

Lemon Juice

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Танюшка, да ты вообще мой кумир! И не только в силу похудения, а вообще в плане силы воли и борьбе за победы в жизни :Bravo:

сила воли - это когда хочешь чего-то и не делаешь, потому что нельзя. а как называется состояние, когда все в удовольствие и ничего такого запрещенного не хочется? по-моему, это гармония.

значит ты еще и мисс Гармония :wink3:

класс!!! когда-нить и я не захочу шоколада и хлеба :wink3:

ну захвалила совсем.

Jirafa

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Jirafa писал(а):

и сама не нарушай :wink3:

ты даже себе не представляешь, том, какая сильная это мотивация - 100+. вот если наешь шоколадок на такой вес, поймешь. только не дай бог тебе :no:

Танюшка, да ты вообще мой кумир! И не только в силу похудения, а вообще в плане силы воли и борьбе за победы в жизни :Bravo:

сила воли - это когда хочешь чего-то и не делаешь, потому что нельзя. а как называется состояние, когда все в удовольствие и ничего такого запрещенного не хочется? по-моему, это гармония.

значит ты еще и мисс Гармония :wink3:

класс!!! когда-нить и я не захочу шоколада и хлеба :wink3:

ну захвалила совсем.

за правду нужно хвалить - иначе как же ты осознаешь это? :wink3:

Lemon Juice

-200, до сих пор не могу поверить, что это происходит.
вчера был 2-й ЧБД (я теперь чередую 3:3, напомню. так исторически сложилось). креветки, рыба, полцыпленка запеченного "на соли" (рецепт будет ниже), вторая половина творожной запеканки на одних белках. много воды и чай с лимоном.

Lemon Juice

это очень старый рецепт, ему сто лет в обед. был популярен еще в советские времена за свою простоту. в интернете полно вариаций этого рецепта.
курица на соли
так получается совершенно диетическая курица.
я выстилаю фольгой жаропрочную форму и высыпаю туда 1 кг обычной мелкой соли. или любой, самой дешевой. можно меньше, не принципиально. куру кладу спинкой на соль, лапами кверху. и в разогретую до 180 гр. духовку. я даже ничем не смазываю, если делаю только для себя. я все равно не ем шкуру, мне все равно, какого она будет цвета. но если надо, чтоб цыпа на вид была посимпатичнее, можно смазать сверху чем-нибудь. правда эта смазка тогда быстро подгорает, надо температуру еще меньше и следить, чтоб не обуглилось.
ну и дальше она там стоит в духовке до готовности. это час - час с небольшим, но надо проверять.
жир в основном стекает в соль, мясо получается сочным, соли оно вбирает в себя ровно столько, сколько нужно. а кожу мы все равно не едим. диетичненько.

-35 итоговый счет, Стабилизация!

Кто сейчас на форуме