Ой девочки,подскажите пожалуйста как мне поступить,я с 9 мая на закреплении,и всё вроде бы шло хорошо,и не предвещало никаких трагедий,но сегодня вечером,придя домой,в девять вечера я села поужинать немножко.....хотела съесть куриный бульон и капустку свежую грамм 200,а в итоге СОЖРАЛА (извините,по другому не сказать) пол холодильника,самое страшное,я понимала что уже хватит,но не могла остановиться...Что же мне теперь сделать?Устроить подряд пару белковых дней?
Очень боюсь что проснусь завтра с огромным привесом....

Джек, даже если будет привес - ничего страшного. Просто постарайтесь не нападать больше на холодильник. Разумное и правильное питание - наше вс .

Значит не стоит себе устраивать два белковых дня подряд?
И спасибо за ваш ответ =)

Как я Вас понимаю. Я когда устраиваю праздничный день не могу остановиться на одном тортике. Поедаю все. Мучаюсь, ведь когда иду в новом весе красотка, думаю что этих чувств пирожные не стоят, чувствую себя царицей, а потом как только попадает пирожкное в рот ужас. Правда нашла выход две недели назад, праздники устраиваю на работе когда у меня вкусняшки ограничены и взять их негде. Но дома больше не буду раслабляться.Держусь две недели. Самое сложное сейчавс сохранить вес, придерживаться новым принципам питания. Ведь похудеть хвотило силы воли. Как найти эту волю когда есть результат.