Всем привет! У меня такой вот вопрос.
В одной из тем в контакте прочитала, что лучше начать диету по окончанию КД. Они у меня ожидаются дня через 3-4. А я уже так настроилась с понедельника начать
Как думаете,стоит начинать или все же подождать недельку-другую?

В кд задерживается жидкость. не так отвес будет виден да и отеки возможны. если тебе эта неделя погоды не делает-подожди. хотя и тут на форуме девченки в атаку ходили на красных конях)))

Атака у меня на 4 дна рассчитана, возможно они начнутся уже на круизе. Думаю, ничего страшного не будет?

настроилась-начинай

Спасибо! Вперед за орденами!

с каким весом пришла? чего хочешь достигнуть?

Вес 83, хочу вернуть былые 70. Очень давно настраивалась, много всего перепробовала. Поняла, что краткосрочные диеты бесполезные и не для меня. Сначала хотела и вовсе без диет, просто фитнес-клуб. Походила 2 недели, начались проблемы со спиной. Остеохондроз заработала. Поняла, что пора менять образ жизни.

правильно сказала-менять образ жизни или привычки питания. со временем втягиваешься и не замечаешь)

привет, девочки, я смотрю не только у меня проблемы...
я просто думала, что у меня из за прекращения ярины после 3 лет - сдала гармоны, все в норме. потом думала перелеты - тоже не было такого....
что то я немного грешу на питание, хотя гениколог-эндокринолог сказала, что на наши систему такое питание не влияет.
вот на почки - ДА!!!
приехала из отпуска с МЧ - тесты тоже вроде отр.
в общем, жду еще немного и ... и .... и ... ничего, не обратно же на ярину?!!

мне мой гинеколог выписывал жанин или логест-они с минимальным количеством гормонов и я их переносила отлично. никак не влияли на вес и самочувствие. спроси у своего гинеколога