закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1760 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Девочки, привет!

Сегодня + 500 но не буду сильно растраиваться, завтра посмотрим что там будет на весах .. сегодня вставала несколько раз,так в один раз они мне даже 97 показали,я опять встала,и как увидила 100,5 успокоилась))) а то обмануть меня решили .

Я вчера делала набеги на магазин, нужно было кое что подкупить,а заодно увидела там силиконовые формочки и силиконовый коврик, всё сгребла ,я скоро стану силиконово-формочным маньяком :laugh3:

Вечером сидя перед компом и продумывая что же я такое буду варить на сегодня, наткнулась на чудесненький рецептик и сразу пошла его делать, теперь все десерты что требуют больше 5 минут делаю с вечера, экономится время утром, и они лучше пропитываются и холодненькие .
Рецепт я нашла в инете на каком то сайте,не знаю может и на нашем есть,я не видела .
Вот что делала

Изображение
Изображение

Рецепт как в оригинале

Коржи:
5 ст ложек овсяных отрубей
3 желтка
5 белков
3 ст ложки йогурта
6 ст ложек сухого обезжиренного молока
2 ч л разрыхлителя
8 таб сахарозаменителя
1/2 ч.л. корицы

белки взбиваем в очень крепкую пену, желтки взбиваем с йогуртом,сахарозаменителем,корицей. Добавляем отруби,разрыхлитель и сухое молоко. Все хорошенько перемешиваем и аккуратно добавляем взбитые белки. ХОРОШО перемешать,но аккуратно,что бы при выпечке не было отслойки.
Разогреть духовку до 180 градусов
Форму для выпекания застелить пергаментом,вылить тесто и поставить в разогретую духовку на 20-30 минут. Проверять деревянной палочкой.
Достать пирог,разрезать на коржи и промазать кремом.

КРЕМ БЕЛЫЙ:
300 мл обезжиренного молока
2 желтка
6 таб сахарозаменителя
1 ст л. пудинга со вкусом ванили(можно просто кукурузный крахмал и ванилин)

взять 100 мл молока,добавить желтки,сахзам, взбить миксером,не сильно(до однородной массы), добавить крахмал и хорошо перемешать.
Остальное молоко вылить в кастрюльку,подогреть,но не до кипения, вылить в него смесь молока и желтков, размешать и подогревать на медленном огне постоянно помешивая.Как загустеет,выключить(не кипятить!!!). Дать немного остыть. Промазать коржи.

Крем с какао:
3 ст.л. мягкого творожка 0%
2 ч.л. какао
4 таб сахзама
2 ст.л. молока (жидкого)
Все взбить миксером до однородной массы. Промазать коржи.

(по пропорциям овсянных отрубей получается на 2 дня)

Я делала с вечера и мне не хотелось возиться с духовкой,поэтому я попробовала сделать этот тортик в микроволновке, вылила в стеклянную форму которая подходит для микроволновки, и поставила на 850 ватт примерно 10 минут,там видно будет как корж готов,он такой весь пористый получается.Сначало сильно поднимается,но как откроешь дверцу сразу опускается.Но и после этого его очень легко разрезать на две части и пропитать.
Так как у меня сегодня белковый день,я какао во второй крем не добавляла,а просто для красоты посыпала сверху.И ванильный крем именно с пуддингом это вкусняшка ,оставшийся крем можно так доесть.
Хорошо успела вечером сфоткать,утром обнаружила пол тортика ,муж прийдя с ночной уже успел срубать пол торта :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Не расстраивайся привесу, все уйдет.

Не, тортик да еще и с вечера да и еще и больше нормы отрубей - я ж все вечером же и за раз бы сьела. не не не. Хорошо что я готовить не умею.

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Леди писал(а):
Не расстраивайся привесу, все уйдет.

Не, тортик да еще и с вечера да и еще и больше нормы отрубей - я ж все вечером же и за раз бы сьела. не не не. Хорошо что я готовить не умею.


Раньше в начале диеты я тоже бы не рискнула сделать его с вечера, а сейчас я не голодная, каждый день что то сладкое вкусное ем , поэтому спокойно сделала и поставила охлаждаться. Насчёт отрубей да,половину надо на следущий день оставлять, мне повезло, муж эту проблему сегодня решил слопав эту самую половину . А готовить там вообще нечего,всё перемешал и усё готово,этим мне и нравится ещё все эти рецепты выпечки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
так так.... :girl_wink: записываем рецептик....

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Скоро уже 2 циферки будет *шепотом*

Блин, у меня всегда слюни как в твой днев захожу, вот что значит хорошо приготовить и качественно сфоткать.
Рецепт утащила, дождусь отрубей и попробую сделать в свч, я ж духовко-бомж :mosking:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
вот смотрю на твои десерты и захлебываюсь!!!................... а сах.зам не могу есть.. такие фоточки, как увижу - так слюнки текут :mosking: я тож стала фанат силикона))) (в формочках)

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Цитата:
я тож стала фанат силикона))) (в формочках)

Уточнила ж еще :laugh3:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Avantasia писал(а):
Цитата:
я тож стала фанат силикона))) (в формочках)

Уточнила ж еще :laugh3:

ага :mosking: :mosking: ....

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 17:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Avellia писал(а):
так так.... :girl_wink: записываем рецептик....


:smile3:

Avantasia писал(а):
Скоро уже 2 циферки будет *шепотом*

Блин, у меня всегда слюни как в твой днев захожу, вот что значит хорошо приготовить и качественно сфоткать.
Рецепт утащила, дождусь отрубей и попробую сделать в свч, я ж духовко-бомж :mosking:


А я стараюсь делать всё без духовки по нашим рецептам, так быстрее,чем даже если есть духовка,с ней возиться.

2 циферки куда то потреялись, ждёмс :O:


Ptushka писал(а):
вот смотрю на твои десерты и захлебываюсь!!!................... а сах.зам не могу есть.. такие фоточки, как увижу - так слюнки текут :mosking: я тож стала фанат силикона))) (в формочках)


Может не правельный сах.зам подобрала? Горчит или вообще не любишь как таковой его?
Я сначла купила в таблетках,плювалась дальше чем вижу от горечи,всё выбросила то что с ним испекла, потом мне тут девочки посоветовали жидкий купить,теперь я счастлиФФ :dance4:

Avantasia писал(а):
Цитата:
я тож стала фанат силикона))) (в формочках)

Уточнила ж еще :laugh3:


Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня всё получится!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Сегодня забыла встать на весы, а когда попила воду вспомнила,ну ладно,завтра гляну .

Меню за вчера ЧБ
Завтрак
тортик что выше рецепт давала

Второй завтрак или обед в 15 дня
тоже самое

ужин
150 тушоной говяжей рульки
100 мл колы
1 вар.яйцо


Меню на сегодня БО

Завтрак
лимонный кекс,кофе

Второй завтрак
омлет с помидорами и ветчиной

Обед

говяжий фарш потушила с овощами

ужин

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1760 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: