O_Sol писал(а):
Это, конечно, оправдание... Но все таки! Мы не хотим полностью изменить свой образ жизни, мне кажется, что сы и так много изменили в своем образе жизни.. Неужели с алкоголем не будет вообще никаких сдвигов?;(
Вы сами понимаете ,что это не правильно.
Советовать не буду.
Лично я алкоголь не пила месяц ,потом когда выходило ,а после нового года сорвалась и на выходных отдыхаю,поэтому вес встал.Хотя соблюдаю сейчас диету, но у меня уже конец второго этапа.Мои объёмы сейчас вполне устраивают -10кг ,поэтому можно сказать я уже на закреплении.
Алкоголь очень сильно задерживает жидкость, на диете когда жирной пищи и углеводов мы почти не получаем -это чувствуется сильно.При этом алкоголь начинает склонять к чему нибудь запретному)
Так что вам решать хотите выпивайте,но учтите после каждого нарушения надо сидеть 3-4 дня ЧБ.И пить жидкости много,даже когда выпиваете .
Получается после выходных вам постоянно надо будет сидеть на белках ,а это не правильно(