Dayna писал(а):
Я тоже с вами фазу атаки прошла -7 дней минус 5,5 кг, но надеюсь и дальше продолжить тем более ,что переношу легко
UstinNata писал(а):
Всем доброго дня. Я решилась. Я с вами. Но! Очень нужный опытный проводник на таком ответственном пути. Сама даже толком не знаю, как и с чего начинать... Девочки! Помогите! Возьмите надо мной шефство! Обещаю слушаться и делиться результатами))) Зовут меня Наталья, живу в Питере. Ранее боловалась диетками, но... сила есть, воля есть, а вот силы воли нет
Записалась в бассейн, завтра пойду на аквааэробику. Буду рада любой помощи - от моральной поддержки до советов по питанию и поведению)))
UstinNata писал(а):
Всем доброго дня. Я решилась. Я с вами. Но! Очень нужный опытный проводник на таком ответственном пути. Сама даже толком не знаю, как и с чего начинать... Девочки! Помогите! Возьмите надо мной шефство! Обещаю слушаться и делиться результатами))) Зовут меня Наталья, живу в Питере. Ранее боловалась диетками, но... сила есть, воля есть, а вот силы воли нет
Записалась в бассейн, завтра пойду на аквааэробику. Буду рада любой помощи - от моральной поддержки до советов по питанию и поведению)))
девченки заводите свои темки -дневнички и мы вам с радостью поможем....