закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 2670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 23:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
(Ответила)
Птицу видим! Все нормально! :mosking: В птицелогии я тоже 0. Может галка испачкалась :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ol1ga писал(а):
(Ответила)
Птицу видим! Все нормально! :mosking: В птицелогии я тоже 0. Может галка испачкалась :girl_crazy:

Та неее, она не одна была :mosking:
Всё, как у всех, на голове полоска тёмная, но сама красная. Они красные...?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Ol1ga писал(а):
(Ответила)
Птицу видим! Все нормально! :mosking: В птицелогии я тоже 0. Может галка испачкалась :girl_crazy:

Та неее, она не одна была :mosking:
Всё, как у всех, на голове полоска тёмная, но сама красная. Они красные...?

Посмотри Щур. Может она?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Нет, не она.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 05:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2012, 02:37
Сообщений: 399

Не в сети
akozlova писал(а):
Девы, устраиваю опрос!
Чего лично вам не хватает на Дю.
Прошу хорошо подумать и сформулировать желания (может патом исполню :mosking: )

Оооо. Орехов и мандаринов. Ну и все пожалуй) А сразу хотела так много всего сказать, но не вспомнила чего конкретно :taunt:
Красную галку вижу) Я тоже того)

_________________
Изображение
Обитаю тут. Ко мне на "ты":)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет, Совесть!
Где пропадала? Мне очень тебя не хватало!
(Рат, я очень рада, что ты вернулась :yes4: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес +400гр. и я даже знаю почему...(патамушта вчера жрала в ночи...ужин плотный у мене был в 23часа, раньше не могла, но очень хотелос).
Меню ЧБ дня:
завтрак: Творожная запеканка в СВЧ+кофе.
Получилась, рецепт на скорую руку. Не скажу, что супервкусно, есть можно (когда некогда готовить что-то вкусное). Делала не совсем по рецепту.
Творог "Валио" 250гр., 2ст.л.овсяных отрубей, чуть соли, 2 пакетика "ФитПарада", 1 яйцо, 0,5ч.л.соды (гасила), ароматизатор "дюшес".
Выпекала 6мин. при температуре 650градусов.
Вложение:
Творожная запеканка в микроволновке.jpg

Перекус: годжи;
Обед: куринное суфле (как в детском саду) потом рецепт дам.
Ужин: печень куринная на пару.
Вода: ОК.
Ходьба 5км: ОК.
У Муси при виде пачки "волшебных дрожжей", начинаецца "трясун" как раньше при взгляде на пакетик "Вискаса" :laugh3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2013, 10:14
Сообщений: 431
Откуда: from Moscow

Не в сети
Хатю лазанью, шампанского и клубники со сливками :girl_cray2:

А если по делу, Саш, я за советом, вес на месте уже 2 недели, может интенсивную терапию? (4 ЧБ дня и по часу гулять, как в книге написано) как думаешь? Хотя я и так щас на улице по пол дня шляюсь :to_take_umbrage:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я обитаю тут,добро пожаловать) viewtopic.php?f=18&t=6642


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Сань! Прям в тупике я, чего хочу? :dntknw:
Сыра типа Маздам, пицу настоящую хрустящую :scratch_one-s_head: , О - мороженое наше, вкуснейший пломбир украинский :pardon:

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ягуар писал(а):
Хатю лазанью, шампанского и клубники со сливками :girl_cray2:
А если по делу, Саш, я за советом, вес на месте уже 2 недели, может интенсивную терапию? (4 ЧБ дня и по часу гулять, как в книге написано) как думаешь? Хотя я и так щас на улице по пол дня шляюсь :to_take_umbrage:

Привет, Татьян!
Я против интенсивной терапии (касаемо ЧБ дней). Объясню (Щас мыслеф накидаю :mosking: )
По своему (хоть и не большому) опыту на Дю, я поняла, что нам видна только малюсенькая часть грандиозного процесса. Мы видим вес, объемы, динамику, а представить весь масштаб происходящего не можем.
Мысль 1.У меня богатый опыт других диет...и когда-то в "умной книжке" я прочитала, что если человек совсем перестает кушать, он способен потерять 170гр. жира в день...всё остальное потеря полезных веществ и воды... Я этой информации доверяю.
Мысль 2. Когда начинаешь диету по Дю рассматривать совместно с врачами, выясняется, что "не обо всём говорится открыто". Я не имею ввиду что-то плохое. Просто врачам (если угодно, и биологам) понятно то, что не знаем мы. Мне объясняли, но я не имею медицинского образования, поэтому мысль ухватила, а объяснить "по-человечски" не могу. Короче, мы не едим фрукты не из-за сахара. Во фруктах есть вещества, которые помогают усваиваться жирам и белкам (я не помню названия, но мне говорили. За "ненужностью" я просто не "взяла в голову") Из-за отсутствия этих веществ и происходит похудение даже в том случае, когда мы едим "не совсем обезжиренное" мясо. К тому же наглядный пример: большинству из нас на Дю-диете не хватает именно фруктов (клетчатка в овощах такая же, как и во фруктах), а не сАльца, которого мы тож лишены :mosking:
Вывод: если мы не нарушаем, процесс идёт не останавливаясь, можно не беспокоиться.
Мысль 3. Всему своё время. Посмотри, как изменились твои объёмы, возможно процесс их изменения продолжается. Я заметила, что когда у меня уходит вес, объёмы не изменяются. И наоборот. Дай организму возможность самому решать когда и что делать (когда уменьшать объемы, а когда вес). Кроме того, мы не берём во внимание процесс вывода вредных для организма веществ, вследствии нашего похудения. А потом жалуемся на сыпь... Для этого тоже время необходимо. Когда какой-то процесс не закончен, насильное его прерывание к хорошему не приводит.
Мысль 4. Ты писала про массаж. Если это не массаж лица, то всё объясняется просто. Из-за введения массажа вес стоит (это же происходит при интенсивных физических нагрузках).
Мысль 5. Ты пишешь, что вес стоит. Такого не бывает. Построй график. Посмотри динамику. Мне такой график очень помогает успокоиться и понять, что происходит.
Походить хорошо. Быстро походить ещё лучше. Померяй расстояние, которое проходишь обычно, может стоит увеличить. По своему опыту: для меня 5км - самое то.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 13 апр 2013, 11:09, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26693 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 2670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: