Я свое утро начиная с кофейно-кефирного напитка.Беру 150-200мл. обезжиренного кефира,добавляю пол ч.л. кофе и сахзам.вкуснятина=))
еще можно добавить отруби или обезжиренный творог,как это делаю я приятного и вкусного утра вам

кофе молотый или растворимый?

будьте любезны подскажите сколько можно выпивать кофе в день, у меня получается 3-4, без сахара, без молока..... Спасибо!

Без ограничений.

С ПРАЗДНИКОМ!

Всем привет! я Лена. приятно познакомиться. Испробовала много диет.Долго собиралась и думала.
Села на диету Дюкана недавно 2 день атаки. пока настолько много информации, что голова болит. хотела узнать о кофе. люблю вареный в турке. Такой пить можно?
мой вес 88 был 89.
И еще вопрос почему-то настроение скачет Это нормально?

Привет Лена, я Евгения! Добро пожаловать к нам))))))