Подскажите, пожалуйста, как лучше поступить!
Мне всего нужно сбросить 10 кг. Все считала по линейке: 4 дня атака, затем уже 12 дней сижу на чередовании (1/1). Вес уходит медленно - только минус 2 кг за все это время. Судя по всему мне еще долго сидеть, но вопрос вот в чем.
Через 5 недель мне нужно уехать по учебе на турбазу на 14 дней. Еда будет общей - строго комплексной, выбора нет. Отдельно ничего купить нельзя (целый день учеба+ближайшие магазины в 40 км) ни приготовить (в номере только чайник) нельзя. Очень не хочется терять то, что достигла и достигну.
Пока вижу 2 варианта:
- за месяц до отъезда перейти на стабилизацию, там питаться как получится уже, вернувшись снова начинать с атаки.
- либо же сидеть на чередовании вплотную до отъезда, дальше "забить" на стабилизацию - есть что дают, вернувшись - снова садиться на атаку.
Может быть кто-то еще что-то посоветует?
Я не представляю как и чего можно набрать на 2 недели дюкановского
Я даже не довезу - сутки на машине ехать без холодильника, затем покааааа поселят. Ну и там крошечный холодильник, в котором максимум можно будет охладить пару бутылок воды:-((((