закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10240

Не в сети
о у нас с тобой вес сейчас почти одинаковый , и рост рядышком :friends:
Так что можно друг за дружкой подсматривать :mosking:
Удачных похуделок !
а тебе 55 кг не маловато?

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 844

Не в сети
Всем девочкам огромное спасибо за ответы! :Rose: :Rose:
Далее по теме:
отчет минус 300 гр и на данный этап, дорогая Цаца, у нас вес одинаковый:)))))
Вопрос про 55 кг- неа, не будет маловато.
Вот фото- тут у меня 54 кг-это 2011 г в клубе были. Потом поправилась до 68 и худела максимум до 60. Не хватало силы воли удержать вес. Это все было 2 года с Борменталем. Заветную 5 на весах первую так и не увидела:(
фото меня в 54 кг. И то мне казалось везде складочки- и на животе, и на спине.
Изображение

а вот сейчас я такая
Изображение

ужас и позор. Утренник ребенка был в конце мая.

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1267
Откуда: Калуга

Не в сети
Катюш, ты очень миловидная девушка, тебе и сейчас не безобразно и не ужасно, ножки сейчас хорошие такие)) Наверное, надо на верхнюю часть тела спорт добавлять, потому что сами по себе складочки никуда не денутся. Я это тоже проверила, когда и похудела вроде, а все равно складочки остались, теперь борюсь. Мне кажется, что в 54 у тебя слишком уже ноги худые.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 844

Не в сети
Ира, я твои цели почитала-поехали в Киев вместе, как скинем все:))))я согласна:))))))))))))))))
Я из Луганска. А фотка из клуба- то Донецк. :dance4:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10240

Не в сети
Katerinkawit писал(а):
Ира, я твои цели почитала-поехали в Киев вместе, как скинем все:))))я согласна:))))))))))))))))
Я из Луганска. А фотка из клуба- то Донецк. :dance4:



о еще и землячка :friends:

у тебя кость тонкая по всей видимости ! а ножки да , согласна с Юлей , и в 68 отлично выглядят - вон ты даже в коротеньком ))А я короткое одену не раньше чем 60 увижу :mosking: и то не факт )))

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 844

Не в сети
Юль, я не имею представления, как с моей широкой спинки и рук пухлых теперь скинуть вес и жирок. Каким спортом посоветуешь, муза моя?
Спасибо за теплые слова. Не могу на свои фото сейчас и в зеркало смотреть. Зовут в гости, на турбазу-я морожусь от всех, нет настроя себя такую куда-то возить:( жесть просто
начала пить адаптол.... :cry:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 844

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Ира, я твои цели почитала-поехали в Киев вместе, как скинем все:))))я согласна:))))))))))))))))
Я из Луганска. А фотка из клуба- то Донецк. :dance4:



о еще и землячка :friends:

у тебя кость тонкая по всей видимости ! а ножки да , согласна с Юлей , и в 68 отлично выглядят - вон ты даже в коротеньком ))А я короткое одену не раньше чем 60 увижу :mosking: и то не факт )))


ты меня удивила. До этого мне говорили у меня кость широкая и спина широкая:((((я теперь в ступоре.
Кстати, Ир, а мой бывший муж укатил жить в Одессу:)

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1267
Откуда: Калуга

Не в сети
Katerinkawit писал(а):
Каким спортом посоветуешь, муза моя?

Я в спорте совсем новичок (только последние полтора месяца начала заниматься, а до этого для меня были пыткой даже школьные и студенческие занятия физкультурой), поэтому мне сложно советовать. Но я знаю, что у Лены (Пушистый бегемот) очень хорошо ручки подкачались от занятий с Джиллиан Майклс (курс "Похудей за 30 дней"). У меня складки стали постепенно уходить, бока уменьшились, но я не знаю, что конкретно помогает, я разными видами активности занимаюсь - бег на орбитреке, тренажер-ступеньки, силовые тренировки на разные группы мыщц, степ, пилатес, йога.
Katerinkawit писал(а):
До этого мне говорили у меня кость широкая и спина широкая:((((я теперь в ступоре.

Можно кость проверить по запястью: если получится обхватить запястье указательным и большим пальцам, то нормальная кость. Если нет - то кость широкая. А если получается обхватить и пальца друг на друга заходят, то тонкая кость.
Katerinkawit писал(а):
Зовут в гости, на турбазу-я морожусь от всех, нет настроя себя такую куда-то возить:( жесть просто
начала пить адаптол....

Ну правда, ничего страшного в фигуре нет, это все поправимо, выше нос, через пару месяцев будешь такая, какая хочешь. Если не срываться, то диета действительно дает хорошие результаты))

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10240

Не в сети
Katerinkawit писал(а):

ты меня удивила. До этого мне говорили у меня кость широкая и спина широкая:((((я теперь в ступоре.
Кстати, Ир, а мой бывший муж укатил жить в Одессу:)


мммммммммммм.....я бы не сказала так :scratch_one-s_head:
Ну вот и приезжай его навестить :girl_haha:

gellochka писал(а):
Можно кость проверить по запястью: если получится обхватить запястье указательным и большим пальцам, то нормальная кость. Если нет - то кость широкая. А если получается обхватить и пальца друг на друга заходят, то тонкая кость.


а я вот такому способу как то не доверяю :scratch_one-s_head:
у меня раньше пальцы просто касались друг друга , а сча один на другой заходит...а вообще у мены кость средняя ....А вот что хош сказать у дам , которые за 100 кг - у всех поголовно широкая кость? ибо они не обхватят свои запястья :pardon:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Помогите, пожалуйста:)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 844

Не в сети
У меня кость тонкая получается.
Тогда ясно, почему сразу мясо на плечах и на спиняке растет, жесть просто
Да он в субботу приезжал, Ир, мы нормально пообщались, достаточно :pardon:
он малой разрешение на Турцию выписал. Немного взбередились старые раны у обоих, но ничего обиды и все остальное проходит, а время лечит, говорят :ok:
Я такая ленивая для спорта, просто кошмар:((((мне проще не жрать, чем жопу оторвать в спортзал. У меня 2 детей, работа, быт, семья. Я вечером еле до дивана доползаю:((((

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: