танита писал(а):
А какие проблемы возникли? Сколько дней на зареплении? Что едите в пир? А "кахмалосодержащие"? Я тоже на зареплении уже месяц и тоже похудела на 1,5 кг. Мужчины вообще быстрее худеют. Попробуйте добавить масло сливочное на бутерброд .Хлеб цельнозерновой и сыр добавили? И свинину.
Я дневник не вела, но есть темка:
viewtopic.php?f=7&t=7757 заходите
Приветствую Вас.
На закрепе с 9-ого сентября. Пир пока был один, срубал пиццу :) Хлеб и ДО диеты особо не ел. Сыр ем "Polar" (5%) Просто первую неделю не "пировал". У меня жена на "атаке" сидела, не хотел раздражать ))))
Свинину тоже особо не люблю. Может баранину добавлю.
За ссылочку спасибо- почитаю.
Nатали писал(а):
А вас почему смущает дополнительная потеря веса? Вы сами считаете, что вам уже хватит худеть или ориентируетесь на идеальный вес по Дюкану?
Ну смущает потому, что лицо становится уже похоже на сухофрукт от морщин. Больше уже не хочу худеть. Только гардероб обновил под вес 86-85. ))))
А если еще снизится, до 75-78 это ОПЯТЬ. Да и не хочу я больше худеть.